5 sfaturi pentru a călători în sud cu un copil DME mixt POP/soia intolerant

copil

Mergeți în sud într-un all-inclusive cu un copil de 7 luni la începutul introducerii solidelor (prin DME mixt) cu intoleranță la proteinele bovine și soia este posibil, dar necesită multă planificare! Am vrut să împărtășesc experiența mea pentru a vă ușura un pic dacă dați o încercare. Planificând totul în avans, vă permite să aveți un moment de răgaz de la nivelul alimentelor livrate la fața locului!

De Alison Caron, nutriționist și mama a 2 caserole frumoase

1 Gatiti inainte si congelati individual

În săptămânile dinaintea plecării, când pregăteam mese adecvate pentru bebeluși, înghețam câteva porții individual. Am separat fiecare masă ambalată sub vid pentru a ușura transportul alimentelor la fața locului și, de asemenea, pentru a accelera încălzirea mesei atunci când copilul este flămând.

Prânzuri și mese pentru bebeluși timp de o săptămână

2 Planificați 7 prânzuri, 7 cine și mic dejun

Am planificat prânzuri și mese asigurându-mă că am o sursă de proteine ​​/ fier la fiecare masă, precum și o legumă (o listă de mese de probă va urma mai târziu!) În ceea ce privește fructele, m-am bazat pe bufetul în care adusesem cumpărate în magazin piureuri în plicuri în caz că era necesar. Am crezut că pot oferi carne și pește care sunt gătite pe farfurie, dar pe loc am realizat că întrebarea bucătarului ce fel de ulei folosește ar fi o aventură care să mă facă să înțeleg, ca să nu mai vorbim de riscul contaminării încrucișate!

Pentru prânzuri am adus un recipient cu unt de arahide natural și câteva felii de pâine fără alergeni, cereale pentru copii fortificate cu fier și piureuri de fructe. De asemenea, am oferit o mulțime de ouă fierte din bufet, precum și fructe la prânz (nu optați pentru ouă omlăluite, deoarece pot fi amestecate cu alergeni).

În ziua plecării într-una din valizele bifate, am pus pungile cu alimente congelate într-o cutie de prânz cu 2-3 pachete de gheață . Vă rugăm să rețineți că pachete de gheață nu sunt permise la bordul aeronavei (cu excepția medicamentelor sau a laptelui preparat pentru bebeluși). Adusesem o farfurie de fusilli cu sos de legume și linte pe care am încălzit-o în camerele de alăptare din aeroport și i le-am dat bebelușului după ce am trecut prin vamă înainte de avion.

3 Faceți o „copie de rezervă”

Mâncarea se dezgheță? Ne pierdem valizele? Fierbătorul crește?

Încercați să planificați în avans un plan B. În cazul meu, cumpărasem cel puțin 5-6 plicuri de piure de cartofi comercial în plicuri (citiți lista ingredientelor pentru alergeni). Dacă este vorba de a înlocui o masă, asigurați-vă că piureurile conțin o sursă de proteine. Le distribuisem în fiecare valiză din familie în cazul unei valize pierdute. Nu le-am folosit, dar nu se pierd acasă, așa că un magazin de proximitate poate fi util!

4 Scaun pliant pentru bebeluși

Da, există scaune înalte în all-inclusive, dar bebelușul meu a fost foarte neliniștit în ele. De asemenea, scaunul pliabil poate fi folosit pentru a hrăni bebelușul la plajă, în camera de hotel sau lângă piscină. Dublu câștigător: clătim bebelușul în mare (și pe bancă!) Și vom avea o masă „mai” liniștită pentru adulți după aceea.

Foarte puține daune pe podea pentru a fi ridicate la plajă!

5 Faimosul „eliberare”

Amintiți-vă că sunteți și în vacanță. Chiar dacă bebelușul tău nu mănâncă tot ce ai planificat, el se va întoarce în Canada dintr-o singură bucată! Copila mea de 3 ani a mâncat paste și înghețată roz la prânz și cină timp de 7 zile ... dar ea nu a murit. Faceți tot posibilul pentru a planifica totul, dar când ajungeți acolo DISPARAȚI-VĂ!

Faimoasa ei înghețată roz!

6 Sfat bonus (CEL MAI BUN CREDEȚI-MĂ!)

Dacă bebelușul nu are scaun de avion, nu are voie să aibă valiza ... Imaginați-vă că puneți în valiza dvs. tot ce are nevoie copilul și elementele esențiale pentru nutriția sa! Știați că unele companii aeriene oferă gratuit un bagaj înregistrat suplimentar pentru copiii cu alergii. Unele companii pot solicita rețeta unui medic și/sau o listă de echipamente de adus. Merită să faci treaba! În caz contrar, puteți plăti întotdeauna o sumă suplimentară mică pentru o a doua valiză.