Calorii de cartofi

Procentul de lipide, proteine, carbohidrați din cartof

Pentru 100g de cartofi

lipide: 0,1g
glucide: 19g
proteine: 2g
fibre: 2.1
apă: 77

Rețete de cartofi

Găsiți toate rețetele care conțin cartofi:

Alegeți o rețetă pentru a afla aportul global de calorii:

Echivalența dozei de cartofi

Cantitatea de nutrienți în 1 gram de cartofi

lipide: 0,001 g
glucide: 0,19 g
proteine: 0,02 g

Cantitatea de nutrienți în 1 kilogram de cartofi

lipide: 1 g
glucide: 190 g
proteine: 20 g

Cantitatea de nutrienți în 1 lire sterline de cartofi

lipide: 0,454 g
glucide: 86,26 g
proteine: 9,08 g

Cantitatea de nutrienți în 1 kilogram de cartofi

lipide: 0,5 g
glucide: 95 g
proteine: 10 g

Cantitatea de nutrienți în 1 Oz (uncie) de cartofi

lipide: 3,5E-5 g
glucide: 0,00665 g
proteine: 0,0007 g

Cantitatea de nutrienți într-o bucată mică (produs pe unitate) de cartof

lipide: 0,08 g
glucide: 15,2 g
proteine: 1,6 g

Cantitatea de nutrienți din 1 bucată medie (produs pe unitate) de cartof

lipide: 0,16 g
glucide: 30,4 g
proteine: 3,2 g

Cantitatea de nutrienți din 1 bucată mare (produs pe unitate) de cartof

lipide: 0,32 g
glucide: 60,8 g
proteine: 6,4 g

Și tu ce crezi ?

metabolismul de bază rapoarte pe cheltuieli calorice a masei active a organismului, spre deosebire de masa grasa, adică rezervele adipoase care, la rândul lor, nu consumă nicio calorie în repaus.