Registrul dietei Okinawa - zilnic inteligent

Stocurile acestui produs sunt epuizate în prezent.

smart

Această carte oferă un program cuprinzător inspirat de dieta și stilul de viață din Okinawan, care are o reputație de viață mai bună și longevitate mai lungă.

Mai multe detalii

Dacă arhipelagul Okinawa este atât de renumit în întreaga lume, este mai ales datorită unui record: cel al celei mai lungi speranțe de viață. Printre factorii care explică această speranță de viață mai lungă decât oricând, găsim o dietă sănătoasă și echilibrată.

Prin urmare, această carte propune un program inspirat din dieta locuitorilor din Okinawa. Se compune din rețete, dar și explicații care ne permit să înțelegem mai bine efectele alimentelor noastre asupra corpului nostru. Urmând acest program la curent, vă veți simți mai bine beneficiind de o dietă săracă în calorii și sănătoasă.