Câte calorii într-un pahar de vin?

Câte calorii într-un pahar de vin? Cine se numește sportiv și acordă atenție siluetei sale nu este neapărat cineva care nu profită din plin de viață și de micile plăceri oenologice. Acest lucru se aplică și dietelor.

LesPetitesBouteilles.com

Vin și diete. Vin și calorii. Vara se apropie și acesta este momentul în care începem să fim atenți la ceea ce ne intră în stomac pentru a încerca să îndepărtăm acele trăsături inestetice de pe corpul nostru care nu ne plac. De asemenea, este bine ca în acest moment și după sărbători să ne întrebăm dacă putem cădea după acest pahar mic de vin cu salata noastră.

Dacă visăm să avem un corp atletic sau doar un corp mai subțire, va trebui să parcurgem dieta. La rândul meu, l-am neglijat adesea și îl simt în sport în fiecare zi.

Deci câte calorii într-un pahar de vin pe terasă cu prietenii?

Da da ai auzit bine, CALORII ... acest frumos jurământ care este în același timp terifiant și total bântuitor.

Hop hop hop te ! Nu mă veți face să cred că nu v-ați privit niciodată într-o oglindă într-o zi și v-ați spus: „Doamne, nu ar fi trebuit să iau mai multă blanquette”. »Și că nu te simți dictat de standardele revistelor. Deci vin și diete, vin și calorii, compatibile?

Ce este o calorie?

Larousse definește acest nume feminin ca un e unitate veche de măsurare a căldurii cu simbolul Cal. Acesta este probabil motivul pentru care spunem că ardeți calorii ... (hihi ^^, tocmai mi-am dat seama)

Dacă vom împinge puțin mai departe în dietetică, o calorie este acum utilizată pentru a cuantifica energia furnizată organismului de alimentele ingerate. (definiție propusă de Futura-Science).

El ne spune, totuși, că o calorie nu este un scop în sine. Nu acestea sunt cele care vor determina dacă îngrășăm sau nu, ci categoria de calorii pe care o oferim corpului nostru în timpul zilei plus cantitatea. Cele pe care le eliminăm și cele pe care le păstrăm, indiferent dacă sunt bune sau rele ...

„Pentru aceasta va trebui să disociați caloriile pure și dieta atunci când încercați să scădeați sau să vă măriți greutatea, ci mai degrabă să vă concentrați asupra macro-urilor dietei (zaharuri, grăsimi, fibre, proteine etc.). În plus, pentru puținele informații, consumul într-o cantitate insuficientă nu vă va face să pierdeți în greutate.

Ce este vinul: definiția acestuia.

Definiția unui vin liniștit (care nu conține bule) este foarte simplă. Vinul rezultă din transformarea zahărului din struguri în alcool printr-un proces numit fermentare.

Să rezumăm: Strugur + drojdie + zahăr = Alcool. Alcool = zahăr. Vin = Zahar + alcool.

Câte calorii într-un pahar de vin ?

Vin și diete, vin și calorii. Trebuie să știți că vinul este interzis în mod regulat în diete din cauza lipsei sale de calitate nutrițională și a valorii sale energetice ridicate * în paralel (zahărul nu este esențial pentru organism).

Valoarea energetică a unui aliment este cantitatea de energie care poate fi îndepărtată din acesta prin digestie. Valoarea energetică este exprimată în kilojoule sau kilocalorii.

definiția Wikipedia

Prin definiție, vinul se încadrează în categoria carbohidraților și, prin urmare, a zahărului.

„Prin conștientizarea acestei noțiuni veți înțelege și noțiunea de moderare. Veți descoperi apoi plăcerea de a bea din când în când unul sau două pahare de vin. Și nu la fiecare masă.

👉 De aici și specializarea jumătății de sticlă la LesPetitesBouteilles.com. ( descoperiți oferta noastră )

Nu intrați în panică și nu mai utilizați această băutură din motive zero sau nu calorii. Nu trebuie să fie interzis, ci să fie moderat. Vinul rămâne într-un consum controlat o băutură care „vindecă”. În plus, de ce să nu vorbim despre asta într-un articol viitor despre virtuțile vinului 🙂 întotdeauna în doze moderate. Da, totul este foarte bine, dar caloriile. ?

Așadar, înapoi la soiurile noastre de struguri și la subiectul nostru, caloriile. Da, băutura noastră frumoasă, cu accentul solurilor noastre franceze, conține calorii „goale” și conține destul de multe.

Nu mă încadrez aici în categoria vinurilor dulci și dulci.

Vin și calorii. De ce atâta variație ?

Variantele se datorează pur și simplu vinificației, tipului de vin, dar și diferitelor soiuri de struguri. Ca întotdeauna, utilizarea de intrări în vinificație va crește, de asemenea, numărul de calorii.

După cum știți pentru a vinifica vinul roșu, alb sau roz, vinificatorul va folosi o materie primă: strugurii.

Vin și calorii. Acest așa-numit soi de struguri (denumirea soiurilor de struguri) se schimbă în funcție de:

🍇 regiuni și denumiri,

🍇 strugurii în sine,

🍇 Recolta. Timpul recoltării strugurilor.

Motivele acestor variații

Regiunile

Strugurii vor fi mai mult sau mai puțin plini de zahăr datorită activității solare și climatice. Vremea nu este aceeași în Loire și Provence sau chiar în Béarn.

Strugurii

De asemenea, va fi mai mult sau mai puțin umplut cu zahăr în mod natural. Nu folosim întotdeauna același tip de struguri pentru vinificare, de ex: Chardonnay, Rolles, Pinot Noir, Gamay.

Recolta

În funcție de recoltă și de tipul de vin pe care doriți să îl recoltați, strugurii vor fi întârziați sau nu, pentru a obține o concentrație mai mare sau mai mică de zahăr în struguri.

Numai aceste prime noțiuni explică de ce vinul variază de la 80 la 89 cal pe pahar.

Apoi vin drojdiile, amestecurile etc. Toate acestea adaugă calus atunci când se transformă în alcool pentru a trece de la sucul de struguri la etapa de vin: fermentarea.

Și apoi, cine spune pahar de vin, spune aperitiv sau masă bună.

Deci, chiar dacă nu vă numărați caloriile, preferați zicala de a bea mai puțin, dar mai bine. Pentru a vă ajuta în dietele și moderarea, adoptați jumătate de sticlă. Mai mică, mai puțină tentație de a avea 7/8 ochelari.

Si in special, IMPORTANT în timpul unei diete, nu uitați să vă răsfățați din când în când pentru a nu satura și a sparge în mijlocul dietei. Ai depus atât de mult efort încât ar fi păcat să renunți la toate acum. Atingeți-vă obiectivele și vă vom ajuta să consumați mai bine. Deci, un pahar de vin sau două este în regulă pentru o perspectivă de vin și dietă. Sticla de 75cl ar putea fi multă dacă vrei să slăbești sau îți accepți „masa de înșelăciune” pentru săptămână.

Mesaj pozitiv: toate corpurile sunt frumoase, își asumă responsabilitatea pentru curbele tale și dacă acesta este ultimul te face să fii nefericit sau bolnav, atunci te miști.

Dacă acest articol vă oferă mai multe comentarii și partajați-le prietenilor dvs. Cu dragoste M-ar ajuta să cresc comunitatea și să-mi promovez marca. Nu este mult pentru tine și poate face diferența pentru mine. #acceptaremici afaceri.

Maureen Philibert
Iubitor de viță și istoria ei

Pasionat de cultura vinului, filozofie sau chiar sport și multe altele. Îmi place să împărtășesc cunoștințele și sfaturile mele pentru a vă ușura viața