Cea mai bună înlocuire a meselor: Care sunt cele mai bune shake-uri pentru pierderea în greutate ?

O masă echilibrată ... dar fără calorii !

Înlocuitorile de masă sub formă de praf au mai multe avantaje: sunt repede de pregătit, convenabil de consumat, și bine alese, sunt de un real ajutor pentru a slăbi câteva kilograme sau pentru a vă menține greutatea ideală !

Dar cum poți fi sigur că le alegi bine și obții rezultate reale? Prin urmare, aici vă ajutăm selecția noastră de cei mai buni înlocuitori de masă !

TOP 4 cele mai bine vândute înlocuiri de mese săptămâna aceasta pe Amazon

Selecția noastră dintre cei mai buni înlocuitori sub formă de pulbere

Beautysane

Notă generală: 5/5 | Preț: Vedeți prețul pe Beautysané.com

Înlocuitorile de masă Beautysané au fost validate științific și medical ca fiind capabile să acopere toate nevoile nutriționale zilnice ale corpului uman. În plus față de substanțele nutritive esențiale (carbohidrați, lipide, proteine, vitamine, minerale, omega 3, fibre etc.), aportul controlat de calorii în același timp face mai ușor să vă atingeți obiectivele, fie că este vorba de reechilibrarea alimentelor sau de scăderea în greutate . Sub formă de pulbere, acești înlocuitori pot fi, în mod evident, consumați ca un shake, dar caracteristica lor specială este că pot fi gătite și! Cu aromele lor sărate și dulci, vă permit să vă răsfățați în timp ce acordați atenție dietei. În plus, pe lângă o trasabilitate perfectă a materiilor prime, acestea sunt perfect potrivite pentru vegetarieni !

Parerea noastra: Este dificil să concurezi cu Beautysané! În prezent, acest brand oferă cele mai bune produse de înlocuire a meselor: cu aproape 20 de arome diferite, gama este foarte variată, iar „rețetele” oferite sunt numeroase. Atât din punct de vedere al calității, cât și al rezultatelor, aceasta este o linie de produse de top! Fiecare masă conține tot ce aveți nevoie atunci când vine vorba de nutriție, datorită sistemului HD pentru digestie ridicată, digestia este perfectă (chiar și într-un shake), iar producția este 100% franceză, ceva de care să aveți încredere. Acești înlocuitori de masă nu au avut probleme să ne cucerească: sunt sănătoși, buni, iar atunci când vrei să fii atent la ceea ce mănânci, de exemplu să slăbești, sunt cu adevărat excelente !

Pentru a ști: După prima comandă pe magazinul online Beautysané, vi se va aloca un consilier și veți putea obține prețuri mult mai interesante decât prețurile publice (de la 1,90 € pe masă) !

Saturo

Notă generală: 3.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon

Înlocuitorile de masă Saturo sunt atât complete, cât și practice, atât în compoziția lor, cât și în format. Fiecare cutie pentru băuturi de 33 cl conține echivalentul a 1/6 din necesarul nutrițional zilnic, inclusiv proteine pentru mușchi și fitness, fibre, precum și 27 de vitamine și minerale esențiale. Indiferent dacă este simplu, ciocolată sau vanilie, aceste shake-uri gata de băut sunt, de asemenea, limitate la 1 kcal/ml, ceea ce înseamnă că o băutură conține doar 330 de calorii. Prin urmare, sunt o modalitate ideală de a consuma o masă sănătoasă și de a mânca sănătos atunci când nu doriți să pierdeți timp sau energie pregătind o masă perfect echilibrată. !

Parerea noastra: Saturo este o gamă de înlocuitori de masă care ne-au lăsat o impresie destul de bună! Printre punctele sale forte, faptul că este „gata de băut” este în mod clar un avantaj, mai ales atunci când nu aveți posibilitatea să pregătiți un shake: puneți aceste băuturi în uscat și le puteți lua oriunde. Cu el însuși! Datorită conținutului lor scăzut de calorii, pierderea în greutate este facilitată, fără a crea deficiențe, deoarece ingredientele sunt perfect selectate (iar băuturile sunt potrivite pentru dietele vegane și fără gluten). Și, deși gustul nu a fost preferatul nostru, aceste băuturi sunt totuși ușor de digerat, iar senzația de sațietate este prezentă. !

Lineavi

Notă generală: 3.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon

Înlocuitorile de masă Lineavi constituie un program de slăbire sau de control al greutății pe o perioadă definită (1 săptămână, 2 săptămâni etc.). Cu doar 207 kcal pe 50g porție de pulbere, este posibil să se concocteze shake-uri cu conținut scăzut de calorii, care sunt în același timp bogate în vitamine, minerale și fibre. Datorită și conținutului lor de proteine, obținut din soia, mazăre, orez și zer, menținerea masei musculare este de asemenea asigurată. Perfecte atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele care doresc să slăbească, acești înlocuitori conțin, de asemenea, puțină miere pentru a oferi un gust mai dulce și, prin urmare, mai plăcut. !

Parerea noastra: Cu Lineavi, suntem în mod clar înlocuitori de masă foarte clasici pentru a pierde câteva kilograme în plus destul de repede! La nivelul compoziției, pentru a nu face nimic cu sănătatea sa, găsim substanțe nutritive esențiale și, în special, vitamine, minerale și macro-nutrienți (lipide, carbohidrați, proteine, fibre), ceea ce este clar un lucru bun. Și urmând indicațiile și dozele recomandate, este destul de ușor să intrați într-o dietă hipocalorică care vă permite să vă îndepliniți obiectivele. În ceea ce privește gustul și textura shake-urilor, am știut mai bine, dar atâta timp cât rezultatele sunt acolo, nici nu putem fi prea pretențioși, mai ales că prețul este rezonabil. !

Beavita

Notă generală: 3/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon

Înlocuitorii mesei Beavita sunt luați ca parte a unei diete cu scopul de a pierde mai mult în greutate sau de a vă menține cu succes greutatea ideală. Cu shake-uri de doar 202 kcal și care înlocuiesc o masă completă, dieta rămâne optimă, deoarece vitaminele și mineralele sunt furnizate organismului, ceea ce previne deficiențele, dar în același timp, conținutul scăzut de calorii vă permite să vă controlați mai bine greutatea. Datorită proteinelor vegetale conținute în pulbere (până la 40%), câștigul muscular nu este, de asemenea, afectat, iar ingredientele selectate sunt toate de înaltă calitate. Cu arome precum Vanilla Chai, Mango Lassi sau Café Latte, este în cele din urmă posibil să combinați o dietă strictă și plăcerile gustative. !

Parerea noastra: Această linie de înlocuire a mesei Beavita nu lipsește de interes, dar are și câteva defecte care sunt destul de greu de ignorat. În ceea ce privește aportul scăzut de calorii, este ideal și ajută într-adevăr să slăbești câteva kilograme sau să-ți gestionezi mai bine greutatea, atâta timp cât te ții de dozele recomandate. Pulberea se amestecă destul de bine, fie în apă, fie în lapte, astfel încât shake-urile nu sunt prea groase. Pe de altă parte, deși aromele te fac să îți dorești, ele sunt încă foarte artificiale odată în gură și este destul de neplăcut. Și, mai presus de toate, nu am recăpătat cu adevărat acel sentiment de sațietate odată ce shake-ul a fost terminat, ceea ce este destul de păcat !

Nutriție drăguță

Notă generală: 2.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon

Înlocuitorii Cute Nutrition Meal au fost proiectați pentru pierderea în greutate ... dar nu pentru energie! Într-adevăr, datorită acestei pulberi bogate în proteine, care vă permite să pregătiți smoothie-uri și milkshake-uri, este posibil să vă acordați atenție și să creați silueta dorită fără să vă simțiți obosiți ca în cazul multor diete hipocalorice. Cu toți nutrienții zilnici esențiali, acest preparat înlocuiește eficient una sau două mese complete ale zilei și, în același timp, vă permite să vă răsfățați în timp ce renunțați la gustări dulci, în special datorită aromelor gourmet precum ciocolată, vanilie, căpșuni, piersici și smântână sau caramel !

Parerea noastra: Trebuie doar să aruncăm o privire asupra liniei Cute Nutrition pentru a ne da seama că acestea sunt înlocuitori de masă, care se adresează în principal femeilor! Asta nu ne-a împiedicat însă să le testăm (nimic din rețeta lor nu exclude bărbații!), Dar trebuie să recunoaștem că nu ne-au convins pe deplin. Dacă pe partea gustului, pentru o dată, a trecut, nu le-am găsit însă suficient de eficiente în ceea ce privește pierderea în greutate și nu sunt suficient de sățioși pentru a evita munchies. Pentru 500 g și 14 porții, prețul rămâne destul de interesant pentru cei care ar dori să testeze !

Proteina funcționează

Notă generală: 2.5/5 | Preț: Vezi prețul pe Amazon

Înlocuitorii de masă Protein Works au o concentrație ridicată de proteine din concentrat din zer, proteine din lapte și Prolibra pentru a ajuta la pierderea grăsimilor. De asemenea, bogate în substanțe nutritive esențiale, vitamine și minerale, dar sărace în carbohidrați și grăsimi (doar 150 kcal la 30 g porție), au putere de slăbire datorită prezenței unor ingrediente precum ceaiul verde. Pentru a prepara shake-uri plăcute de băut, sunt disponibile și diferite arome (ciocolată, căpșuni, vanilie, cheesecake etc.), iar pentru persoanele care urmează o dietă vegană este disponibilă și o versiune care conține doar proteine de origine vegetală. !

Parerea noastra: Cu The Protein Works, formula se bazează puțin prea mult pe puterea proteinelor și lasă în afara multor nutrienți zilnici esențiali, cum ar fi fibrele sau omega 3. Prin urmare, în mod clar nu sunt înlocuitori de masă perfecti, dar după ce le-am testat, le poate acorda cel puțin faptul că pulberea lor se amestecă bine, că sunt destul de bune și că nu a fost prea dificil să le digerați. La fel ca unii clienți, totuși, a trebuit să creștem puțin dozele recomandate, deoarece senzația de foame a fost adesea încă prezentă după aceea. Cu 1 kg pentru acest preț (și în ciuda unui ambalaj destul de nepractic pentru depozitare), este, prin urmare, un produs de testat încă o dată pentru prețul său !