Dietele alimentare separate sau individuale

Dietele alimentare disociate sau unice sunt diete apropiate de post, care favorizează un aliment ca bază a dietei lor

Prezentare Creată de David Zinczenko și Ted Spiker, Abs este o dietă în care sportul și culturismul ocupă un loc important. Deoarece scopul este de a vă întări abdomenul, vi se va cere în timpul acestui regim să vă lucrați spatele, picioarele și pieptul pentru a atinge obiectivul. Pe lângă sport, vom avea nevoie de o nutriție specializată plus o motivație puternică. (după…) .

Prezentare Predicatorul Georges Malkmus, care ar fi fost vindecat de cancerul de colon, este inventatorul dietei Alleluia. Dieta, urmând versetul din Geneza 1.29 până la scrisoare, i-a adus clasificarea „dietei biblice”. Referința în acest sens este primul om Adam însuși care a trăit 930 de ani datorită acestei diete în care mâncarea este considerată sănătoasă și spirituală. (după…) .

Prezentare Aparținând clasei așa-numitelor diete „disociate”, dieta Antoine a fost fondată de Dr. Antoine. Dieta oferă un singur tip de alimente pe zi pentru odihnă și bunăstarea sistemului digestiv. (după…) .

Prezentare Psihiatru specializat în comportamentul alimentar, Gérard Apfeldorfer a inventat dieta care îi poartă numele, care se bazează pe pierderea în greutate printr-o abordare comportamentală. Această abordare vizează mai degrabă comportamentul alimentar al persoanei decât alimentele pe care nu ar trebui să le mănânce pentru a nu se îngrășa sau a pierde câteva kilograme. În această perspectivă, alimentele „tabu” sunt interzise într-un mod limitat, dar nu excesiv. Dieta durează foarte mult timp și este împărțită în mai multe etape. (după…) .

Prezentare Inventată de nutriționistul Marcia Zimmerman, dieta curcubeu își trage principiile din medicina indiană. Această dietă, în loc să ia în considerare valorile nutriționale ale alimentelor, ține cont mai degrabă de culorile lor. Pe cele 6 culori (verde/albastru, galben, roșu, alb, roșu, maro) care caracterizează alimentele, dieta se va baza în principal pe 3 culori, inclusiv verde, roșu și galben. Cu toate acestea, alte culori pot fi adăugate regimului dumneavoastră. (după…) .

Prezentare Pe baza semnelor astrologice, dieta Astro este potrivită pentru toată lumea, astfel încât toată lumea poate găsi ceea ce li se potrivește făcând referire la semnul lor astrologic. Dieta împarte cele 12 semne astrologice în 2 grupe, inclusiv grupul sărat și grupul dulce. (după…) .

Prezentare Dieta doctorului Atkins care urmărește să favorizeze alimentele bogate în proteine și lipide, în favoarea celor bogate în carbohidrați. (după…) .

Prezentare generală Creată de Charles Stuart Platkin, excesul de greutate pe care dieta automată își propune să îl elimine. Descrisă drept suportabilă de către creatorul său, Dieta automată implică luarea mai multor pași pentru a aplica principiile dietei automate în viața de zi cu zi fără ca tu să simți că urmezi o dietă. Acești pași sunt treptați înainte de a deveni automat pentru dvs. Nu există un meniu gata făcut, trebuie doar să urmezi principiile dietei și să mănânci conform acestora. (după…) .

Prezentare Dieta Best Life combină practicarea exercițiului fizic, schimbarea obiceiurilor alimentare, modificarea progresivă a comportamentelor și pierderea în greutate pe termen lung. Aceasta are 3 faze. Faza 1 constă în practicarea sportului fără a fi nevoie să vă schimbați obiceiurile alimentare. Faza 2 vă intensifică exercițiile și vă schimbă treptat obiceiurile alimentare, iar faza 3 vă menține sportul și obiceiurile alimentare în timp ce vă stabilizați greutatea. Scopul acestei diete este să vă mențineți eforturile pentru viață. (după…) .

Prezentare generală Creată de Maggie Greenwood-Robinson, dieta Bikini este pentru o lună. Stabiliți în avans câte kilograme să pierdeți atunci când începeți dieta. O dietă „Bikini” deoarece este dieta ideală pentru plimbarea pe plajă cu un bikini. Dieta intenționează să consume doar 2 porții de alimente din următoarele categorii de alimente: produse lactate bogate în proteine, amidon, fructe și legume cu conținut scăzut de zahăr, cu excepția legumelor cu conținut scăzut de calorii care pot fi consumate fără cantitatea prescrisă în prealabil. Există, de asemenea, o formulă de șoc dietetic, cu alimente mai interzise, care reduce lactatele și carbohidrații la 1 porție. (după…) .