Factori care favorizează astmul

Alergeni implicați în astm

Astmul poate fi declanșat de reacția excesivă a corpului la o substanță străină (alergen) care este în mod normal bine tolerată. Vorbim apoi deastm alergic.

Când o persoană cu astm se confruntă cu alergenul la care este sensibilizată, anticorpii (IgE) îl recunosc și declanșează o reacție alergică în bronhii. Este atacul de astm.

Pot fi prezente substanțe alergene, indiferent dacă vă aflați în afara sau în interiorul unei camere.

În interior: cum să evitați prezența alergenilor ?

Cei mai frecvenți alergeni sunt:

acarieni (animale microscopice prezente în praf, așternut, covor etc.);
blană animale;
gandaci de bucatarie (sau gandaci sau gandaci);
Matrite, în zone umede și slab ventilate.

Atacurile de astm pot fi cauzate și de alți alergeni prezenți, de exemplu în anumite cazuri plante de interior, în latex (mănuși de uz casnic, tălpi, prezervative) sau în făină (astmul profesional al brutarului). Mai rar, acestea sunt declanșate de consumul unui alergen alimentar.

În toată casa

O regulă: aerisiți toate camerele din casa dvs. în fiecare zi, chiar dacă este frig. Lăsați aerul să circule liber: nu blocați orificiile de ventilație și curățați-le regulat. Nu supraîncălziți încăperile de locuit: o temperatură sub 20 ° C este de preferat.

Bucătărie și baie

Acestea sunt camere „umede”. Deci este vorba monitorizați aspectul mucegaiului. Aerisiți după duș, scăldat, gătit alimentele ... Dacă apar pete de umezeală, spălați-le cu înălbitor și căutați cauzele. Vânătoare de scurgeri și infiltrații, apelând la profesioniști, dacă este necesar, pentru a verifica instalațiile și izolația.

Bucătăria poate fi, de asemenea, refugiul ideal pentru animalele mici nedorite și, uneori, alergenii, cum ar fi gândacii! Pentru a scăpa de ele și a le împiedica să se întoarcă, aruncați pungile de gunoi și cutiile de ambalare a alimentelor (deseori contaminate cu ouă de gândac) cât mai curând posibil. Optează pentru cutii etanșe pentru a-ți păstra mâncarea.

Living și dormitor

Acestea sunt piese „uscate”, care nu necesită aceeași atenție. Dacă aveți animale de companie, aceste camere sunt adesea unde veți găsi cel mai mult păr, care uneori vă poate face alergic. Refuzați-le accesul în dormitor, pentru un somn liniștit. Spălați-vă regulat animalele de companie sau, în caz contrar, treceți o mănușă umedă peste haina lor și periați-le afară.

Alte animale pot deveni deranjante atunci când sunteți alergic la ele: acarieni. Sunt prezente în praf, dar și în cearșafuri, perdele sau canapea. Pentru a limita sursele de risc:

folosiți o cârpă umedă pentru a prăbi mobilierul;
pe cât posibil evitați covoarele și covoarele, precum și draperiile și alte perdele duble;
preferă pilote și perne sintetice;
spălați cearșafurile și păturile (și puful) în mod regulat la peste 55 ° C;
evitați să vă uscați rufele în dormitor sau în sufragerie.

În cele din urmă, nu toate plantele de apartament sunt complet inofensive pentru căile respiratorii. Unele, cum ar fi Ficus Benjamina, pot declanșa alergii. Iar ghivecele, precum și solul, sunt predispuse la mucegai. Puteți astfel scoate rezervoarele de rezervă de apă. Florile uscate și potpourrisul pot fi, de asemenea, iritante.

Datorită numărului mare de alergeni posibili, în interior, este adesea necesar să se cerceteze cu precizie circumstanțele în care apar convulsiile: locul, timpul, activitatea în desfășurare etc. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate sugera să efectuați o evaluarea alergologică.