Garcinia Cambogia

Denumire:
Familia: Clusiaceae
Sex: Garcinia
Specie: adscendens
Alte nume: Garcinia gummi-gutta, uneori cunoscută sub numele de Gambooge sau Malabar tamarind
Părți utilizate: extract de fructe și coaja acestuia (piele foarte groasă)

Habitat:
Originară din Asia de Sud-Est și India, garcinia poate fi găsită și în Polinezia și Africa.

Descriere:
Copac mic cu frunze simple, opuse, care sunt verde închis și strălucitor. Fructul său este galben, roșu-violet când este copt, cu 6 până la 8 brazde și seamănă cu un dovleac foarte mic (aproximativ 5 cm în diametru).

Utilizări tradiționale:

Se știe că majoritatea speciilor de Garcinia produc o gumă de rășină utilizată ca pigment. Numit și „gomme-gutte” sau galben al Cambodgiei, este una dintre cele mai pure culori galbene obținute din rășina Gambooge al cărei nume științific este Garcinia Cambogia.

În medicina tradițională indiană, această plantă este prescrisă pentru edem și întârzierea menstruației. Având în vedere proprietățile sale laxative, este utilizat și împotriva tulburărilor digestive (constipație și paraziți intestinali).
Extractul și coaja de Garcinia gummi-gutta sunt, de asemenea, utilizate ca un condiment pentru curry, utilizat pe scară largă în bucătăria indiană.

PROPRIETĂȚI:

Cercetările care au avut loc în 1965 au arătat prezența acidului hidroxicitric (HCA), care este principalul compus activ găsit în pielea și carnea foarte groase ale fructelor Garcinia gummi-gutta.
Această moleculă numită AHC funcționează prin reducerea producției și stocării de grăsimi, reducând în același timp pofta de mâncare și pofta de zahăr.

Greutate și apetit :
Conform mai multor studii publicate în Biblioteca Națională de Medicină din SUA Institutele Naționale de Sănătate, acidul hidroxicitric (HCA) prezent în garcinia cambogia favorizează pierderea în greutate. Această moleculă poate crește, de asemenea, producția de serotonină, care este un neurotransmițător legat de bunăstare și ameliorare. Prin urmare, acest lucru produce un efect de „suprimare a poftei de mâncare”, în funcție de oameni, de la suprimarea poftei de mâncare până la creșterea senzației de sațietate. De asemenea, s-a observat că pofta redusă și/sau pofta de mâncare confortabilă.

Colesterol și zahăr din sânge :
Există argumente care arată că garcinia cambogia:

Ar îmbunătăți nivelul colesterolului și ar reduce trigliceridele. De asemenea, ar putea ajuta la creșterea colesterolului HDL „bun”.
Ajută la controlul zahărului din sânge prin îmbunătățirea modului în care celulele absorb glucoza (zahărul) pentru utilizare pentru energie.

Garcinia Cambogia este adesea luată ca leac la începutul primăverii. Virtutile sale de „arzător de grăsimi” îl fac un prețios aliat de slăbire pentru a te simți deasupra, atât în cap, cât și în corp.

Suplimentele alimentare vă pot oferi substanțe nutritive și minerale care sunt adesea prea scăzute în dieta noastră modernă.

Previzualizați informații, oferte speciale. abonați-vă la newsletter-ul nostru din partea de jos a acestei pagini.