Microbiota (și microbiomul)

Microbiota umană
Microbiota umană reprezintă toți microbii, inclusiv bacteriile, dar și ciupercile și alte microorganisme, care trăiesc cu, în sau pe oameni. La nivel intestinal, microbiota se mai numește microflora, flora intestinală sau microbiota intestinală (citiți mai jos).

Se estimează că microbiota este alcătuită din 39 trilioane (39 trilioane) de bacterii, mai mult decât numărul total de celule umane. Corpul uman are de 10 ori mai multe bacterii (mai ales localizate în sistemul gastro-intestinal) decât celulele umane. Dar un studiu publicat în 2016 de Institutul de Științe Weizmann din Israel a estimat numărul de celule umane la aproximativ 30 de miliarde, astfel încât numărul de celule umane și microorganisme din microbiotă ar fi în cele din urmă destul de apropiat, cu un raport de 1: 1 mai degrabă mai mult de 1:10. Până la 2 kg din greutatea noastră corporală totală provine de la bacterii care trăiesc pe sau în corpul nostru.

Boli și microbiote
Tot mai multe studii arată că un dezechilibru al microbiotei determină creșterea sau apariția diferitelor boli, cum ar fi artrita reumatoidă, obezitatea, anxietatea, acneea sau diabetul.
Microbiota intestinală are capacitatea de a influența creierul, așa cum a arătat un studiu din 2013 realizat de Universitatea din California. În schimb, creierul poate influența și intestinul, mulți oameni pot suferi, de exemplu, de tulburări digestive în caz de anxietate sau anxietate.

Microbiotă intestinală unică
Se estimează că nici măcar gemenii identici (machiaj genetic identic) nu au o microbiotă intestinală identică, ceea ce înseamnă în special că concentrația fiecărei specii de bacterii poate varia de la un geamăn adevărat la altul.

Exemple de bacterii din microbiota intestinului
- Lactobacillus
- Bifidobacterium
- Prevotella histicola (bacterii găsite în intestinul superior)
- Helicobacter pylori (bacterii care pot provoca ulcere gastrice, dar absența acesteia ar putea duce la obezitate)

Alte microbiote
Cea mai cunoscută microbiotă este cea a sistemului gastro-intestinal, dar cercetătorii descoperă în prezent alte microbiote, cum ar fi cea a țesutului mamar. Într-adevăr, un studiu publicat în octombrie 2017 a confirmat prezența bacteriilor în sân și, mai presus de toate, a arătat că femeile care suferă de cancer mamar au o concentrație mai mică de bacterii Methylbacterium în țesutul mamar decât femeile fără cancer. Rolul sau efectul bacteriilor localizate în țesutul mamar și cancerul de sân nu este încă cunoscut.
Acest studiu, realizat în special de renumita instituție americană Cleveland Clinic, a fost publicat online pe 5 octombrie 2017 în revista științifică Oncotarget (DOI: 10.18632/oncotarget.21490).

Vârsta bacteriilor
Potrivit unui studiu publicat în iulie 2016 în revista științifică Science, unele bacterii din microbiota intestinală au o vechime de cel puțin cincisprezece milioane de ani. Aceste bacterii coboară direct din cele care au trăit în intestinele strămoșilor comuni umani, maimuțele. Acest studiu a fost realizat în special de Universitatea din California la Berkeley din Statele Unite.

Microbiom
Termenul microbiom (idem în engleză pentru microbiom) se referă la genomul microbiotei. În franceză, alte definiții ale termenului microbiom sunt uneori prezentate, așa cum se poate vedea pe pagina Wikipedia a termenului microbiom.

Mai mulți factori pot influența microbiomul, cum ar fi părinții (microbiota este dobândită de copil la momentul nașterii), dieta și vârsta (pe măsură ce îmbătrânim observăm diversificarea).

Microbiota, dieta și acneea
Influența dietei asupra acneei pare să provină din impactul anumitor alimente asupra microbiotei (flora intestinală). Se crede că o dietă bogată în zaharuri favorizează acneea prin perturbarea microbiotei. Legăturile exacte dintre microbiotă și piele nu sunt încă cunoscute, potrivit profesorului de microbiologie Justin Sonnenburg de la Universitatea Stanford din California, care a vorbit despre aceasta într-un articol din august 2018 al New York Times. Pentru a mânca puțin zahăr, este recomandabil să consumați întreg alimente și limitează grăsimile saturate. Luarea de probiotice poate ajuta la combaterea acneei, dar studiile sunt încă neconcludente. Cu toate acestea, un studiu din 2016 a reușit să arate că luarea bacteriilor din specia Lactobacillus rhamnosus SP1 a fost asociată cu o scădere a acneei la adulți.

Știri
Citește și: Microbiom și sănătate (vei descoperi noutăți despre microbiom)

Surse și referințe:
Oncotarget (DOI: 10.18632/oncotarget.21490), The New York Times