Slăbiți cu NLP

Până acum este posibil să fi încercat diete aleatorii fără să știi ce ar funcționa cel mai bine pentru tine. Probabil a funcționat la început, dar pe termen lung te-ai străduit să-ți păstrezi rezoluțiile bune sau nu ai reușit să slăbești kilogramele dorite. Rezultatul fiecărei diete noi, pleci motivat, dar câteva săptămâni mai târziu este marea deziluzie când îți recâștigi kilogramele atât de greu pierdute.

Când vrei să slăbești, începi să ții dietă și să faci mișcare. De obicei, scoatem o mulțime de alimente din dieta noastră și odată ce ne atingem obiectivul, redobândim inevitabil kilogramele pierdute revenind la o dietă normală. De asemenea, puteți reuși să nu slăbiți deloc, deoarece este dificil să depășiți numeroasele tentații. Acesta este motivul pentru care dietele și alte privațiuni alimentare pentru pierderea în greutate sunt ineficiente. În plus, în general nu ne luăm timp să ne pregătim mental pentru acest nou comportament alimentar. Această decizie este luată în caz de urgență sau într-o stare de neliniște atunci când mintea este cea mai vulnerabilă.

Ați auzit vreodată de NLP (programare neuro-lingvistică) pentru pierderea în greutate ?

PNL este interesat de modul nostru de gândire, de căile cerebrale din care operăm pentru a ne rezolva dificultățile și a găsi soluții pentru a ieși din situații problematice.

Creierul tău știe cum să câștige în greutate și, de asemenea, cum să o piardă, iar asta nu are adesea nimic de-a face cu ceea ce mănânci. Bineînțeles, cel mai bine este să vă echilibrați dieta și exercițiile fizice fără a vă restrânge sau a vă înfometa. Pentru a pierde în greutate confortabil, trebuie deci să vă comandați creierul și să programați diferiții pași pentru ao realiza.

Vă invit să citiți articolul meu unde vorbesc mai multe despre el.

Vă stau la dispoziție dacă aveți întrebări! zâmbet