Dukan, dieta gourmet
Dukan, dieta bogată în proteine și gourmet.
- BLA bla
- Intrare fază PL
- Tort de faza PA
- Prăjituri în faza PL
- Prăjituri de fază PP
- Se răspândește
- Vase în fază PA
- Plăci în fază PL
- Vase de fază PP
- Principiile dietei Dukan
- Sosuri și sosuri
- Flan de patiserie Dukan fără aluat (pp)
- Supă de pește și spaghete surimi Dukan (PA)
- Plăcintă cu somon afumat și Dukan surimis (PA)
- După opt Cake Dukan (PP/PL)
- Blanetă de pește Dukan (PL)
- Dukan free custard roll (PA)
- Brioșe cu inimă de ciocolată
- Charlotte cu cremă de vanilie Dukan (PP)
- Pizza cu somon afumat și creveți Dukan (PP)
- Dukan Grisons Meat Puff (PP)
- Cod de reducere Patiwizz
- Pui provensal Dukan (PP/PL)
- Tiramisù extra bun Dukan (PP/PL)
- Rulouri de curcan umplute cu ciuperci și legume solare în cuptorul Dukan (PL)
- Tort de iaurt cu umplutura de crema de cafea si glazura Dukan (PP/PL)
- Tocmai am testat, pentru că în general îmi place Tiramisù Dukan foarte bun (PP/PL)
- intobia pe Tiramisù extra bun Dukan (PP/PL)
- FASE DUKAN pe plăcintă cu somon afumat și Dukan surimis (PA)
- Și acum le-am făcut Nu am gustat încă 😉 pe brioșele cu sunet de inimă de ciocolată
- Îl voi testa din nou, mulțumesc că mi-ați distribuit Chocolate Heart Sounds Muffins
- Bună seara, poate că a înlocuit amidonul de porumb cu flan de patiserie Dukan fără aluat (pp)
- Aceste clătite au un gust prea ouă. Se pare ca pe aluatul de clătite Dukan Protifar (PA, PP/PL)
- foarte bun pe Dukan Pastry Cream Roll (PA)
- buna, as vrea sa fac sufleul asta dar eu pe sufleul de carne din Dukan Grisons (PP)
- Am pus preparatul într-o formă de plăcintă pe aluatul de clătite Dukan Protifar (PA, PP/PL)
29 septembrie 2010
Tiramisù extra bun Dukan (PP/PL)
Am o armă anti-crăpătură formidabilă: un tiramisu à la Dukan făcut din elvețieni mici. Acest tiramisu este cu adevărat excelent. Poate fi consumat din faza de croazieră PP/PL.
Prin înlocuirea maizenei, pentru prepararea prăjiturii, cu Protifar, puteți mânca acest tiramisu la voință și din faza de atac.
Mergeți mai departe, tratați-vă! Ahhh, prea greu pentru a fi la dietă.
Timp de pregatire: 15 minute
Timp de gătit: 15 minute
Ingrediente pentru 3 pahare mari:
* Pentru tortul cu burete Dukan:
3 ouă
2 linguri. linguri de amidon de porumb sau Protifar (cu protifar, evitați toleratele)
2 linguri. îndulcitor
1/2 linguriță praf de copt
* Pentru crema:
5 mici elvețieni 0%
2 oua
1 C. de cacao
2 linguri. de indulcitor (cantitate pe masura dupa gusturile tale)
Pregătirea tortului:
1/Separați gălbenușurile de albușuri și bateți albușurile până se înțepenesc.
Bateți ouăle cu îndulcitor, adăugați amidon de porumb sau protifar și drojdie. Împingeți ușor albușurile în amestec.
2/Întindeți preparatul pe o foaie de copt cu grosimea de 1 până la 2 cm. Coaceți timp de 10 până la 15 minute la 180 ° C. Scoateți buretele din cuptor și lăsați-l să se răcească în timp ce pregătiți crema.
Pregătirea cremei:
1/Separați albușurile de gălbenușuri. Bateți albușurile până se înțepenesc.
Bateți gălbenușurile cu îndulcitorul, adăugați micul-suisse. Amesteca bine.
2/Adăugați ușor albii la amestecul de mici-suisse.
Asamblarea tiramisu:
1/Folosind unul dintre paharele tăiate, tăiați fursecurile în burete.
Îndulcește-ți cafeaua cu aspartam pentru a-ți înmuia fursecurile.
2/Scufundați rapid un cookie în cafea și așezați-l în partea de jos a paharului. (faceți cele 3 pahare în același timp). Aranjați una până la 2 linguri. linguri de smântână, apoi un nou cookie înmuiat în cafea, smântână, un cookie și smântână.
3/Decorează fiecare pahar cu un voal de cacao și răcorește cel puțin 2 ore înainte de a gusta.
Acest tiramisu Dukan este un adevărat ucigaș, un adevărat remediu anti-cracare.
- Tarta de somon afumat cu Dukan surimis (PA) - Dukan, dieta gourmet
- Sfaturi și trucuri pentru o dietă de succes Dukan - Supertoinette
- Totul despre programul de slăbire la modă, dieta Dukan All Diet
- O dietă gourmet bogată în proteine, care îți spune revista Biba
- Masa dieta Dukan