Toxinele otrăvesc corpul: această băutură detoxifiantă te va ajuta să slăbești

Cunoscute pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate, semințele de in sunt, de asemenea, eficiente pentru pierderea în greutate. Dacă aveți câteva kilograme în plus, descoperiți rețeta noastră de ceai pentru a vă detoxifica corpul.

Semințele de in: un concentrat de beneficii pentru sănătate

O plantă utilizată în industria textilă, inul are, de asemenea, un mare interes nutrițional și dietetic, în special semințele sale. Sunt bogate în fibre solubile și minerale esențiale precum fierul, calciul, sodiul și fosforul. Este, de asemenea, o sursă excelentă de omega-3, acid linoleic, proteine și enzime. Această sămânță este foarte eficientă în reducerea grăsimilor din organism și eliminarea toxinelor prezente în sistem.
Îmbunătățesc metabolismul, reglează apetitul și reduc nivelul zahărului din sânge. Semințele de in scad, de asemenea, nivelul colesterolului din sânge și scad tensiunea arterială. În plus, aceste semințe facilitează tranzitul și sunt adesea recomandate în caz de colită.

Ultimul punct: bogate în acizi grași omega-3, semințele de in stimulează glandele sudoripare și promovează eliminarea excesului de grăsimi și toxine din organism, făcând din acest aliment un excelent aliat de slăbire, care vă poate însoți în procesul de slăbire.

Ceai de in pentru slăbit

Vrei să-ți rafinezi silueta și să pierzi cele câteva kilograme acumulate în timpul iernii? Bea ceai din semințe de in pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire ! Foarte eficiente, ele vor stimula procesul de ardere a grăsimilor, oferind în același timp corpului tău nutrienții esențiali de care are nevoie. Până în prezent, niciun studiu științific nu a demonstrat într-un mod de neoprit eficacitatea sa în procesul de scădere în greutate, dar semințele de in sunt totuși foarte „active” în promovarea pierderii kilogramelor în plus, iar specialiștii sunt unanimi: semințele de in au componente active care sunt foarte benefic pentru îmbunătățirea funcțiilor vitale în general.

Cum să vă pregătiți ceaiul de slăbit cu semințe de in ?

Ingrediente:

- 1 până la 2 linguri de semințe de in zdrobite

- 250 ml apă

Instrucțiuni:

1. Într-o ceașcă de apă rece, adăugați semințele de in mărunțite (sau mărunțite fin), apoi lăsați să stea câteva ore, amestecând ocazional.

2. Apoi veți fierbe acest amestec timp de 5 minute și apoi strecurați lichidul.

3. Dacă doriți să îmbunătățiți gustul, puteți garni această băutură cu câteva frunze de mentă, mușețel, semințe de gutui zdrobite etc.

4. Pentru o eficacitate optimă, ar trebui să beți două până la trei căni de ceai pe zi. Prima este să beți dimineața pe stomacul gol și următoarea cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Dacă consumați în mod regulat ceai din semințe de in, veți îmbunătăți în mod semnificativ calitatea pielii și o veți face mai fină, mai suplă și mai sănătoasă. Deci, atunci când pierdeți în greutate, acesta va rămâne tonifiat și nu se va slăbi și va cădea.

Care sunt alte utilizări pentru semințele de in ?

- Pentru a îmbunătăți funcția rinichilor și a elimina calculii biliari, amestecați o lingură de semințe de in zdrobite în apă sau suc de fructe (beți dimineața pe stomacul gol și înainte de culcare).

- Pentru tratarea diferitelor inflamații, cum ar fi ulcerele, sânii dureroși sau rănile infectate, puteți prepara o pastă amestecând o lingură de semințe de in zdrobite, câteva picături de ulei de semințe de in și puțină apă călduță. Amestecă totul bine. Apoi, veți aplica preparatul obținut pe zona dureroasă. Înfășurați cu tifon, astfel încât pielea să fie bine absorbită. Repetați această operație de două până la trei ori pe zi.

- Dacă sunteți predispus la hemoroizi sau la o tuse persistentă (dificil de expectorat), consumul unei linguri de ulei de semințe de in este foarte benefic pentru tratarea acestor simptome și vindecarea rapidă.

- De asemenea, dacă doriți să accelerați procesul de vindecare a rănilor sau arsurilor, frecați niște ulei de in pe zona sensibilă și dureroasă. Efect garantat.

Important:
Ulei de in este interzis persoanelor care iau medicamente precum analgezice, anticoagulante, medicamente pentru tratarea colesterolului, diabetului, hipertensiunii arteriale sau tratamente hormonale. Dacă aveți dubii, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Seminte de in nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 6 ani, persoanelor care au diverticuli în intestine deoarece cauzează inflamații, care suferă de tulburări tiroidiene. Înainte de a consuma semințe de in, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.