Ajutați, vă rog: mugurii de fasole sunt considerați amidon sau nu.

Bună ziua, este urgent dacă cineva mă poate ajuta, ar fi frumos, vă mulțumesc fetelor și să aveți un weekend bun

rugăm


MERYL, consolidarea zilei 2

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Germenii de soia sunt o superba leguma de slabit. Avertisment: soia poate însemna fasole și, prin urmare, leguminoase atunci când semințele nu sunt germinate și vegetale după germinare și pe care germenul le-a furnizat prin utilizarea grăsimilor și a rezervelor de carbohidrați ale bobului.

Mai multe calorii decât majoritatea legumelor (57 calorii la 100g), soia este, de asemenea, o legumă medicinală. Este cea mai bogată legumă în proteine ​​de calități excelente, care poate concura aproape cu carnea. De asemenea, conține fitoestrogeni de mare utilitate pentru femeile aflate în postmenopauză.

În ceea ce privește rolul său în slăbire, trebuie să distingem boabele proaspete și culese foarte tinere înainte de a deveni uleioase și amidonase, adică grase și dulci. În acest stadiu, fasolea timpurie este foarte bogată în proteine, aromă sățioasă și de nucă, consistență densă. Este un excelent adjuvant la dieta Dukan. Mai vechi sau mai uscat sau în făină, nu intră în dietă decât în ​​momentul consolidării.

Germenii de soia pot fi consumați gătit ca în chop-suey-ul chinezesc, fie crud ca în salata vietnameză sau thailandeză, însoțit de felii de pui fiert sau creveți și crab, cu un sos în care coexistă oțet cu alcool și sos. Soia. Este o bază a sulului de primăvară.

Nu îți găsesc răspunsul ?

Germenii de soia sunt o superba leguma de slabit. Avertisment: soia poate însemna fasole și, prin urmare, leguminoase atunci când semințele nu sunt germinate și vegetale după germinare și pe care germenul le-a furnizat folosind rezervele de grăsimi și carbohidrați ale bobului.

Mai multe calorii decât majoritatea legumelor (57 calorii la 100g), soia este, de asemenea, o legumă medicinală. Este cea mai bogată legumă în proteine ​​de calități excelente, care poate concura aproape cu carnea. De asemenea, conține fitoestrogeni de mare utilitate pentru femeile aflate în postmenopauză.

În ceea ce privește rolul său în slăbire, trebuie să distingem boabele proaspete și culese foarte tinere înainte de a deveni uleioase și amidonase, adică grase și dulci. În acest stadiu, fasolea timpurie este foarte bogată în proteine, aromă sățioasă și de nucă, consistență densă. Este un excelent adjuvant la dieta Dukan. Mai vechi sau mai uscat sau în făină, nu intră în dietă decât în ​​momentul consolidării.

Germenii de soia pot fi consumați gătit ca în chop-suey-ul chinezesc, fie crud ca în salata vietnameză sau thailandeză, însoțit de felii de pui fiert sau creveți și crab, cu un sos în care oțetul de alcool și sosul coexistă soia. Este un produs de bază al rolei de primăvară.

Mulțumesc