Cu acele 11 kg mai puțin, programul m-a ajutat să mă redescoper și să devin mai bun !

Nicolas, 34 de ani, cercetător la Bruxelles

De ce Linecoaching?

Am constatat întotdeauna că aveam câteva kilograme în plus, dar recent am fost în mod evident supraponderal din motive emoționale. Așa că am vrut să-mi recâștig controlul asupra sănătății mele și să mă simt mai bine cu corpul meu.

Căutam adrese ale nutriționiștilor cu o abordare „psihică” în regiunea Bruxelles. Am întâlnit apoi site-ul Linecoaching. Am fost inițial sceptic cu privire la „abordările online”, m-am întrebat și formula și filozofia programului m-au convins rapid.

De atunci am învățat să am încredere în senzațiile mele alimentare și să fiu în armonie cu mine datorită degustării, să îmi iau timp să mănânc, să simt sături.

Am învățat din nou să mănânc, luându-mi timp și gustând. și mă bucur mai bine de mesele mele. Mă simt mai bine în corpul meu, nu mă mai simt vinovat când mănânc și sunt mai în formă în sportul meu.

Am cântărit 87 kg, sau chiar un pic mai mult acum am 76 kg, am slăbit 11 kg în 4 luni !

În ce este diferită această metodă ?

Metoda Linecoaching este destul de diferită! Scopul nu este să slăbești, ci să te provoci și să adopți în primul rând obiceiuri alimentare bune. Indiferent cât durează, fiecare merge în ritmul său. Acesta este motivul pentru care recomand această metodă, care a spus, trebuie să aveți disciplina pentru a urma pașii programului, altfel nu veți face prea multe progrese. Acest program m-a ajutat să mă redescoper !

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Este o abordare foarte bună. Am învățat din nou să mănânc și să gust produsele mai bine, ca să mă pot bucura mai bine de ele. Degustarea a fost o revelație pentru mine, este o abordare foarte bună.

Interacțiunile dvs. cu comunitatea ?

Pisicile ne oferă posibilitatea de a pune mai multe întrebări și de a reflecta asupra altor idei pe care poate nu le-am fi avut în vedere.

Schimburi cu antrenori

Schimburile cu antrenorii sunt foarte eficiente, relevante și rapide! Au confirmat că sunt pe drumul cel bun și mi-au răspuns la toate întrebările.

Instrumentul tău preferat ?

Mi-au plăcut activitățile care consolidează realizările programului, cum ar fi degustarea atentă.

Provocarea ta preferată ?

Consider că provocările sunt variate, există ceva pentru toate gusturile. Sunt potrivite pentru toată lumea.