Cum se încălzește laptele matern ?

Indiferent dacă vă exprimați laptele pentru a acumula rezerve sau pentru că lucrați și doriți să continuați să alăptați, este posibil să fie necesar să îl păstrați, apoi să îl încălziți și/sau să îl dezghețați înainte de a-l da bebelușului.

Ce măsuri de precauție trebuie luate pentru ca laptele matern încălzit să nu fie prea fierbinte și să nu-și piardă proprietățile benefice (vitamine, minerale etc.)? Detaliem mai jos 4 metode pentru încălzirea optimă a laptelui matern.

Depinde de tine să o alegi pe cea care se potrivește cel mai bine obiceiurilor tale de alăptare !

Consultați articolul nostru „Cum se păstrează laptele matern” și „Cum să vă înghețați laptele” dacă doriți să aflați mai multe despre diferitele metode și lungimile de depozitare.

Alăptarea: Cum să decongelați laptele matern depozitat în frigider ?

Dacă ați depozitat laptele matern în congelator, doriți să-l dezghețați și nu vă grăbiți, îl puteți pune la frigider cu o seară înainte pentru a doua zi. Este nevoie de aproximativ 8 ore pentru un dezgheț complet înainte de a-l putea da bebelușului.

Asigurați-vă că laptele este dezghețat corect înainte de a-l reîncălzi. Odată ce laptele s-a dezghețat, îl puteți reîncălzi cu apă caldă/fierbinte de la robinet timp de câteva minute sau puteți folosi un bain-marie sau un încălzitor de lapte (consultați secțiunile următoare).

Laptele matern dezghețat poate fi păstrat 24 de ore la frigider și 1 oră la temperatura camerei. După dezghețare, puteți amesteca ușor laptele în mișcări circulare cu recipientul în care este plasat. Pentru a afla mai multe despre diferitele perioade de depozitare, consultați articolul nostru „Cum se păstrează laptele matern” .

Laptele matern se descompune adesea în două părți: o parte „grasă” care plutește și o parte „apoasă”. Această decantare a laptelui este destul de normală după o perioadă de depozitare. Doar aveți grijă să nu vă scuturați laptele pentru a-l face omogen, deoarece acest lucru îi va afecta proprietățile.

Aveți grijă, nu înghețați niciodată laptele matern decongelat. La fel, nu reîncălziți laptele matern deja reîncălzit de mai multe ori.

Alăptarea: Cum să decongelați sau să încălziți laptele matern cu apă fierbinte ?

Dacă sunteți în grabă și nu puteți aștepta 8 ore pentru a dezgheța (pentru că bebelușul dvs. este flămând, am trecut cu toții!), Nu vă panicați. Puteți trece recipientul sub apă curentă pentru a dezgheța treptat laptele. Începeți cu apă rece pentru a nu precipita creșterea temperaturii. Apoi, treptat, creșteți temperatura apei.

Odată ce laptele decongelat este fierbinte, amestecați ușor sticla, astfel încât temperatura laptelui să fie uniformă.

Alăptarea: Cum să decongelați sau să încălziți laptele matern cu bain-marie ?

O altă opțiune pentru dezghețarea sau încălzirea laptelui matern este încălzirea acestuia în baie de apă.

Luați o cratiță mică și umpleți-o până la jumătate cu apă. Încălziți apa fără să o lăsați să fiarbă vreodată. Dacă apa a dat în clocot, așteptați până s-a răcit.

Scoateți tigaia de pe foc pentru a nu încălzi prea mult laptele matern și pentru a evita orice risc de arsuri.

După ce îndepărtați vasul de pe foc, vă puteți așeza sticla direct în apă. Lăsați câteva minute dacă laptele iese din frigider și aproximativ zece minute dacă este înghețat. Se amestecă ușor, dar regulat, recipientul pentru a evita punctele de căldură.

Alăptarea: Cum să decongelați sau să încălziți laptele matern cu un încălzitor pentru biberon ?

O opțiune finală pentru dezghețarea laptelui matern sau doar pentru încălzirea acestuia este plasarea acestuia într-un încălzitor pentru sticle. Există o multitudine de ele, care funcționează fie pe principiul băii de apă, fie pe principiul aburului.

Desigur, citiți instrucțiunile pentru modelul dvs., dar iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:

- Schimbați apa de fiecare dată când o folosiți, mai ales dacă încălzitorul pentru sticlă funcționează cu abur.

- Timpul de încălzire este proporțional cu cantitatea de lapte încălzit. Puteți tăia masa cu durate de încălzire și o puteți pune pe frigider sau lângă încălzitorul pentru sticle pentru a o avea întotdeauna la îndemână.

În orice caz, odată încălzit, nu uitați să amestecați ușor sticla, astfel încât temperatura sa să fie uniformă.

Și, mai presus de toate, puneți întotdeauna o picătură de lapte pe interiorul încheieturii mâinii, pentru a vă asigura că sticla este la temperatura potrivită înainte de a o da bebelușului.

Și cuptorul cu microunde din toate ?

Utilizarea cuptorului cu microunde pentru încălzirea laptelui matern nu este recomandată de toate organizațiile de sănătate și de alăptare din cauza riscului de arsuri din cauza distribuției slabe a temperaturii (recipientul pare a fi la temperatura potrivită, dar laptele este prea fierbinte. Interiorul este fierbinte, care poate fi periculos pentru bebelușul dvs.).

În plus, încălzirea la cuptorul cu microunde ar putea distruge vitaminele, mineralele și enzimele din laptele matern.

Sfaturile noastre pentru alăptarea de top

A se păstra numai volume mici de lapte matern (mai puțin de 120 ml). Acest lucru vă va permite să le încălziți mai repede și să nu vă irosiți laptele dacă bebelușul dvs. nu bea brusc.

Dacă în timpul decongelării observați că laptele dvs. are un miros ciudat, cum ar fi „rânced” sau săpun, nu vă faceți griji, este încă comestibil (cu condiția să fie înghețat corespunzător). Laptele unor mame poate conține o mulțime de lipaze, care provoacă acest miros neplăcut, pe care unii bebeluși îl pot respinge. Cu toate acestea, există o modalitate de a o preveni, încălzind laptele chiar înainte de al depozita în frigider sau congelator (vezi articolul nostru despre „Cum se păstrează laptele matern”).

Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli, nu insistați, aruncați laptele și luați altul.

Concluzie

Încălzirea laptelui matern este destul de simplă, dacă urmați diferitele metode și sfaturi pentru a nu pierde calitățile sale unice și riscați să vă ardeți bebelușul.

Asigurați-vă că cei dragi sau cei care au grijă de bebeluș în timpul zilei sunt familiarizați cu aceste metode, precum și cu diferitele moduri de stocare a laptelui matern.