Pierderea în greutate - hipnoterapeut Lamorlaye

Stabilizați-vă greutatea, pierdeți în greutate în mod durabil fără să vă îngrășați din nou, eliberați-vă de anumite comportamente alimentare care ar încetini pierderea în greutate, permiteți-vă o viață normală fără a impune diete restrictive și consecințele lor nu întotdeauna de dorit, cum ar fi efectul yo-yo sau depresia ...

Cu hipnoza este posibil !

Hipnoterapia ajută la pierderea în greutate din numărul de kilograme în exces legate de comportamentul alimentar inadecvat sau nepotrivit sau de activitatea fizică insuficientă. Hipnoza nu face posibilă pierderea în greutate a excesului de greutate legat de un dezechilibru hormonal, de exemplu, sau de administrarea anumitor medicamente, tratament, pilule etc.

Hipnoterapeutul lucrează la comportamentele care te fac să slăbești și nu direct la un obiectiv în ceea ce privește kilogramele pierdute: oprește gustarea, mănâncă într-un mod echilibrat și în cantități rezonabile, lucrează la sațietate, la practicarea unei activități fizice etc. ...

Hipnoterapeutul nu spune că să mănânce, când să mănânce, ajută, prin inconștient, să adopte în mod natural comportamente alimentare sănătoase, fără a simți lipsa sau efortul.

Hipnoza este eficientă pentru pierderea în greutate, deoarece vă permite să acționați direct asupra diferitelor comportamente inconștiente (și chiar conștiente) și să le modificați.

Sub hipnoza, terapeutul cere inconștientului să creeze o stare, un sentiment care ajută să se simtă bine (este adesea o chestiune de calmare, seninătate, bunăstare.). Deci vechile comportamente alimentare care ar putea fi legate de o lipsă, o stare de rău etc. se estompează sau chiar dispar.

Fără a crea constrângeri puternice, fără frustrări inutile și dăunătoare, persoana se va obișnui, în propriul ritm, să își modifice comportamentul și să implementeze schimbări reale.

Mâncarea devine atunci un act ca oricare altul, ghidat de comportamente naturale în care orice constrângere este redusă la nimic.

Rezultatele hipnoterapiei

Relație echilibrată și pașnică cu mâncarea
Mâncarea nu mai este un refugiu sau o nevoie compulsivă etc.
Comportament alimentar sănătos.
Pierdere în greutate
Senzație de bunăstare, ușurință
Starea de bine, sentimentul că te-ai eliberat de greutatea trecutului etc.

În 80% din cazuri, primele rezultate se resimt din prima sesiune de hipnoză sau după a doua.

Fără dietă și fără schimbarea activității fizice, unii oameni pierd 1 kg într-o săptămână, alții 2/3 kg. Peste o lună, pierderile de greutate observate pot fi de la 2/3 kg până la 7 kg.

Hipnoza funcționează bine în pierderea în greutate și, din moment ce nu țineți dietă, iar aceste noi comportamente sunt o parte integrantă a dvs., nu există niciun efect yo-yo. !

Pentru mai multe informații sau pentru a face o programare pentru o sesiune la Lamorlaye (lângă Gouvieux, Chantilly, Saint-Maximin, Creil, Senlis, Nogent-sur-Oise, Clermont, Chambly,.), nu ezitați să mă contactați, telefonic la 06 42 52 09 59 sau prin e-mail făcând clic pe butonul de mai jos.

Hipnoza este o tehnică eficientă în gestionarea medicală a renunțării la fumat.

Motivația pentru fumat trebuie să fie personală.

Dacă provine din cercuri familiale sau profesionale, atunci eșecul este probabil.

Tehnica hipnozei pentru a renunța la fumat

Încetarea fumatului prin hipnoză se bazează pe mecanismul sugestiei și pe conceptul amprentei.

Există în fiecare fumător o parte care își dorește și a dorit întotdeauna să scape de tutun într-o zi.

Terapeutul amplifică această parte, oricât de mică ar fi aceasta. Oferă avantajul diferitelor gânduri și vorbiri care oferă persoanei un sentiment de libertate.

Diverse sugestii sunt date în timpul sesiunii de hipnoză pentru a renunța la fumat. Pacientul pune mâna pe cele care sunt, pentru el, cele mai mobilizatoare.

De exemplu, combinația de tutun și greață, plăcerea de a respira, dorința de a scăpa de un produs toxic, de a depăși o dependență sau de a fi din nou prezent în corpul tău.

Calitatea relației terapeut-pacient este decisivă. Pacientul se simte în siguranță. Discută cu terapeutul, își explică punctul de vedere, temerile.

Toate aceste aspecte trebuie abordate în timpul sesiunii pentru a satisface cel mai bine cererea.

Tehnica de a opri fumatul prin hipnoză funcționează la subiecți care sunt slab sau foarte dependenți de nicotină. Calmează simptomele de sevraj sever din componentele tutunului și gesturile și comportamentele dependente.

5 niveluri diferite de abordare a renunțării la fumat prin hipnoză:

Sugerează o schimbare direct fumătorului: pacientul nu mai este în labirintul lor.
Schimbarea percepției comportamentului de dependență.
Folosirea hipnozei pentru a vizualiza viitorul fără tutun.
Folosirea hipnozei în tehnica aversivă: tutun = greață.

O singură sesiune de hipnoză poate fi suficientă. Dar terapeutul se simte pregătit să-și întâmpine pacientul în caz de dificultăți și să ofere sesiuni de sprijin pentru confirmarea sau continuarea detașării. Oprirea bruscă și imediată s-a dovedit întotdeauna preferabilă unei opriri treptate. Pacientul alege hipnoza tocmai pentru că vrea să scape de tutun cât mai repede posibil.

Cu toate acestea, mulți pacienți au nevoie de pași pentru a-și consolida decizia și pentru a se obișnui cu schimbarea. Prin urmare, este necesar să se asigure monitorizarea pentru a îmbunătăți rezultatele.

Sedinta de hipnoza pentru incetarea fumatului

În timpul primei sesiuni, evaluăm:

Legături de dependență: acțiuni, droguri, obsesie.
Motivațiile
Mediul familial și profesional (favorabil sau nefavorabil).
Orice detoxifiere anterioară.
Riscurile efectelor secundare: creșterea în greutate, depresia, anxietatea sunt principalele.

Apoi dezvoltăm sugestiile și strategia de hipnoză care duce la renunțarea la fumat.

OPRIREA TABACULUI, RATA DE SUCCES DUPĂ 12 LUNI *:

Plasturi și alți înlocuitori ai nicotinei: 7%

Droguri de sevraj: 14,6% pentru bupropion (Zyban), 23% pentru vareniclină (Champix)

Rezultatele hipnozei de a renunța la fumat

Rata de succes în renunțarea la fumat prin hipnoză:

72% la o lună după sesiune.
Apoi 63% la două luni.
Apoi, 45% la trei luni.
Apoi, de la 35 la 40% la șase luni.

Retrospectiva este suficientă pentru a confirma realitatea renunțării la fumat prin hipnoză.

Pacienții puternic dependenți de nicotină sunt detoxificați în aceleași proporții ca și subiecții moderat dependenți.

Retragerea poate provoca reacții adverse (creștere în greutate, anxietate, elemente depresive) care vor fi tratate prin hipnoză pentru a asigura durabilitatea retragerii.

Viswesvaran, C. și Schmidt F.L. (1992). „O comparație meta-analitică a eficacității metodelor de renunțare la fumat. "Jurnal de psihologie aplicată. 77 (4). p.554-561. Law, M. și Tang, J. L. (1995). „O analiză a eficacității intervențiilor destinate să ajute oamenii să renunțe la fumat. »Arch.Intern.Med., 155. p.1933-1941. Nuland, W și Field P.B. (1970). „Fumatul și hipnoza. »IntJ.Clin.Exp.Hypn., 18. 290-306. Von Dedenroth, T. E. (1968). „Utilizarea hipnozei în 1000 de cazuri de tutunomani. »Am.J.Clin.Hypn., 10. 194-197. Gault F., Graffeuil T. & Fringuet I (2 octombrie 2006), „Nu mai fuma, cât costă? »SeniorPlanet.fr.