Rețetă de pizza cu pui Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

Crocant
Garnitură:
1 piept de pui (200g)
1 maggi pan „roșie, busuioc” papillote
1 ceapa rosie
1 lingură de pastă de roșii
1/2 linguriță oregano
Sare piper
2 linguri de apă
Câteva ciuperci nasture
Sos:
150ml lapte degresat
15g rapiță la lumină
15g camembert 5%
1/2 linguriță gumă guar
Sare piper

Într-un vas pentru cuptor puneți pieptul de pui, sărat și piperat, coaceți la 160 ° C timp de 15 minute (trebuie să rămână alb, să fie doar gătit pentru a facilita tăierea)

Pregătește-ți aluatul și gătește-l aproximativ 6 minute.

Pregătiți sosul:

Într-un castron, combinați concentratul, oregano și apă.

Sare si piper.

Se întinde pe aluat.

Într-o cratiță mică, puneți laptele și camembertul tăiat în bucăți.

Se încălzește la foc mic până când brânza este topită.

Adăugați guma de guar și rapița.

Feliați ceapa și întindeți-o pe pizza.

Într-o tigaie, așezați foaia de gătit mai mare (condimentele orientate în sus)

Tăiați puiul rece în felii subțiri și așezați-le pe foaia de copt.

Se rumenesc pe ambele părți și se distribuie peste pizza.

Adăugați câteva ciuperci tocate.

Se acoperă cu sos și se pune la cuptor.

Pizza: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în data de 10.11.2015

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Cu tolerate”

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.