Salată de orez cu naut, spanac și stafide
INGREDIENTE
- Număr de persoane: 4
- 200 g orez
- 1 cutie mică de naut
- 1 ceapă
- 60 g copil spanac
- 60 g stafide
- 2 linguri de suc de lamaie
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 lingură de miere lichidă
- 1 vârf de praf de scorțișoară
- Sare piper
PREGATIREA
Gatiti orezul intr-o oala cu apa clocotita, conform instructiunilor ambalajului.
Scurgeți și clătiți nautul. Spălați și smulgeți frunzele de spanac. Curățați și tocați ceapa.
Scurgeți orezul și răciți-l sub apă, apoi separați boabele într-un bol de salată.
Într-un castron, combinați uleiul, mierea, sucul de lămâie, scorțișoara, sarea și piperul.
Adăugați nautul, frunzele de spanac, stafidele și ceapa tocată la orez.
- Stew de legume și năut WW - Veselă și rețetă
- Rețetă de G; teau de r; gime de stafide
- Rețetă de caserolă vegetariană Croq'Kilos de linte și naut cu legume
- Rețetă orez conopidă cu legume și stafide; Mărturisirea gurmandului
- Rețetă ușoară de slăbit - naut