Zgomote albe pentru a adormi bebelușul: idee bună sau proastă ?

Unii părinți caută săptămâni sau chiar luni soluția miracolă pentru a-și adormi copilul. Zgomotele albe, sunete care rămân pe același ton, pot ajuta copiii mici să se calmeze și să se oprească mai repede. Pauline Lotte, asistent medical pediatric, descifrează această metodă de a adormi.

Nu este întotdeauna ușor să adormi un sugar sau un copil mic. Lacrimile sau atacurile de panică la culcare pot întârzia somnul celui mic și, în același timp, al părinților săi. Cele mai frecvente sfaturi pentru a face copilul să doarmă mai repede? Cântece de leagăn sau povești de seară.

Dar alți părinți recurg la zgomot alb. Cunoscute și sub denumirea de „zgomot alb”, aceste sunete înăbușite îi ajută pe unii copii să cadă mai ușor în brațele lui Morfeu. Facem bilanț cu Pauline Lotte, asistent medical pediatric.

Zgomot alb: care sunt aceste sunete pentru a adormi un copil ?

Zgomotul alb are distincția de a fi mereu pe aceeași lungime de undă. Acestea sunt sunete recurente care îi fac pe unii copii să adoarmă. Există mai multe tipuri de zgomote albe: bătăile inimii, o mașină de spălat care funcționează sau un aspirator care funcționează.

"Scopul zgomotului alb este de a reaminti copilului sunetele pe care le-a auzit în pântece. Acestea sunt tonuri înăbușite, care seamănă cu un zgomot de fundal. În unele cazuri, ele sunt folosite pentru a se calma și a-i ajuta pe alții. explică Pauline Lotte.

Cum să găsiți zgomotul alb ideal pentru un copil ?

Fiecare sugar este diferit. La fel ca în cazul mâncării sau al jucăriilor de peluză, micuților nu le place tuturor aceleași tipuri de zgomot alb. Așadar, a afla care este cel mai potrivit pentru copilul dvs. poate necesita, așadar, timp. Pentru a găsi sunetul ideal, trebuie să încercați mai multe.

Pauline Lotte recomandă respectarea comportamentului copilului atunci când ascultă zgomotul alb. Dacă este relaxat și calm, zgomotul alb poate fi bine pentru el. Dimpotrivă, dacă este mai agitat și mai anxios, acest sunet nu este potrivit. "Mai presus de toate, nu încercați zgomote albe la rând. Poate fi stimulant pentru bebeluș. Dacă un sunet nu i se potrivește, puneți-l să asculte altul a doua zi. Pentru a-i face plăcere, îi puteți oferi zilele următoare „completează asistenta pentru creșă.

Jucăriile de pluș și luminile de noapte oferă zgomot alb încorporat, dar înainte de a le cumpăra, Pauline Lotte sfătuiește bebelușul să asculte diferite sunete prin videoclipuri de pe internet sau aplicații mobile. Potrivit specialistului, este mai bine să testați în prealabil înainte de a achiziționa un obiect care poate să nu fie potrivit pentru copil.

Zgomot alb: în care cazuri este utilizat ?

"Zgomotul alb nu este neapărat potrivit pentru toți bebelușii. Nu este o soluție magică, dar îi poate ajuta pe unii mici să adoarmă. Este într-adevăr o metodă specifică fiecăruia", spune Pauline Lotte.

Aceste sunete înăbușite sunt folosite pentru a liniști un copil care are probleme cu somnul. De exemplu, atunci când nu își poate părăsi părinții înainte de a merge la culcare sau are dificultăți în calmare. Zgomotul alb este, prin urmare, o modalitate de a-l liniști. În schimb, un bebeluș care poate adormi cu ușurință nu are nevoie de zgomot alb. Dacă părinții săi decid să i-l ofere, creează o dependență care nu exista.

Este posibil să folosiți zgomot alb pe o perioadă de timp. Părinții îl pot juca pentru copilul lor câteva săptămâni sau luni, astfel încât să poată adormi. "Dacă în jur de patru luni, doarme toată noaptea, putem reduce zgomotul alb sau îl putem opri când doarme. Dacă cel mic nu este deranjat, putem încerca să-l îndepărtăm complet pentru a vedea cum merg noaptea următoare." Când este liniștit, el nu mai are nevoie de zgomot alb "indică Pauline Lotte.

Dependența de zgomotul alb se poate dezvolta la un copil. Este posibil să aibă nevoie de acel sunet liniștitor până la vârsta de doi ani. Acest obicei poate uneori să-i îngrijoreze pe unii părinți, dar pentru Pauline Lotte, zgomotul alb se situează la același nivel cu o pătură sau suzetă. Specialistul nu are nicio problemă cu un copil care doarme cu zgomot de fond, atât timp cât sunetul rămâne foarte scăzut.

Mulțumesc lui Pauline Lotte, asistent medical pediatric