Bagheta
Pâinea este calorică ?
Pâinea este făcută din făină, sare, apă fără a uita drojdia. Nu vă îngrașă mai ales, chiar dacă nivelul de calorii crește destul de ridicat, cu aproximativ 285 kcal la 100g. Ulterior, conține mai puține calorii decât alte alimente pe bază de făină, cum ar fi brioche sau cornuri, care sunt mai bogate în grăsimi.
Pâinea nu este rea pentru tine, dar nu mănâncă o jumătate de baghetă sau un întreg întreg la fiecare masă, mai ales dacă urmezi o dietă și îți urmărești caloriile pe zi. Puteți lua aproximativ 40 de grame pe masă, acest lucru nu va avea un impact negativ asupra greutății, cu condiția să mâncați o dietă echilibrată. Alegeți pâinea integrală, de preferință ecologică, și evitați pâinea albă industrială, făcută cu făină albă, care este rafinată și cu un conținut scăzut de nutrienți.
Câte calorii într-o baghetă ?
Da, câte calorii sunt într-o baghetă de 250 de grame? O baghetă tipică valorează în jur de 500-700 de calorii, ceea ce înseamnă minimum 25 de bucăți de zahăr! Nu pare, dar totuși a făcut destul de multe calorii.
- Pâine fără carbohidrați; pâine de nor; Mărturisirea gurmandului
- Pâine, baghetă sau bilă, cu cereale și semințe, calorii artizanale și informații
- Pâine sănătoasă cu afine cu lămâie (1 cană!) - blog des femmes
- PÂINE CU FURT; Fără gluten; Pentru că; trebuie să mâncăm bine!
- Adevăratul nostru fals pe pâine Femme Actuelle MAG