Cartofi prăjiți fără grăsime
O rețetă simplă și ușoară care evidențiază bunul gust al cartofilor cu pătrunjel.
Ce cartof să alegi ?
Cuptor, piure
Mod de gătit
Cartof copt
Timp de pregatire
10mn
Timp de gătit
50mn
Nivel de dificultate
Uşor
Ce cartof să alegi ?
Cuptor, piure
Ingrediente
Pentru 6 persoane
- 1 kg de cartofi
- 60 cl bulion de pui, legume sau carne de vită
- Puțină sare
- 5 linguri. pătrunjel cu frunze plate tocat
Pregătirea
Preîncălziți termostatul cuptorului 8.
Curățați cartofii, apoi clătiți-i.
Tăiați-le în bucăți mari de dimensiuni egale.
Puneți-le într-un vas, într-un singur strat.
Adăugați bulionul fierbinte, astfel încât să fie la jumătatea cartofilor.
Se presară cu puțină floare de sel.
Se coace aproximativ 50 de minute.
Cu 10 minute înainte de sfârșitul gătitului, stropiți cartofii cu bulionul care rămâne la baza vasului.
La sfârșitul gătitului, cartofii trebuie să fie aurii deasupra și bine blânzi pe partea inferioară.
Nu ar trebui să mai existe bulion sau doar puțin.
Se toarnă într-un vas adânc, se adaugă ierburile și se amestecă.
Se servește fierbinte.
- Peste 20 de tehnici de gătit FĂRĂ grăsimi - blogul lui Jean-Michel Cohen, Savoir Maigrir
- Cartofi prăjiți la cuptor
- Rețetă - Video despre pâine cu cartofi fără gluten
- Foarte bună rețetă de crep cu dietă fără grăsimi
- Hrana pentru câini JOSERA Duck fără cereale; cartofi