Ceai de plante cu hibiscus, eficient pentru scăderea în greutate
Ceaiul de hibiscus, pe de altă parte, este un instrument eficient pentru pierderea în greutate. De fapt, un studiu recent a arătat că adulții obezi care au consumat ceai de plante de hibiscus pentru o perioadă de 12 săptămâni au o talie mai subțire sau redusă și o scădere a procentului de grăsime corporală și o reducere a raportului șold-talie.
Cu toate acestea, studiul a constatat că pierderea reală în greutate între participanți a variat, ceea ce înseamnă că hibiscusul nu este singura dietă de urmat. Cu toate acestea, poate fi utilizat împreună cu alte produse sănătoase pentru a vă simți bine și pentru efectele sale de slăbire.
Pentru a vă pregăti ceaiul de plante, absoarbeți 3 sau 4 flori uscate de hibiscus pe cană timp de 4 până la 10 minute, în funcție de intensitatea dorită. Apa devine rapid un frumos roșu rubiniu. Gustul este acidulat, veți vedea, este foarte răcoritor. Putem să-l bem imediat sau să-l lăsăm să se răcească, este rece delicios.
- Vitamine pentru slăbit - decideți să slăbiți!
- Sfaturi și trucuri Pro Ana pentru slăbire Sfaturi pentru dietă și planuri de slăbire - Pro Slăbire
- Zoloft, antidepresiv pentru scăderea în greutate Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo
- Zinc pentru slăbit
- Sfaturi și sfaturi pentru slăbit - Forum