Conferințe

Din 2013, am găzduit peste o sută de conferințe, în mai multe orașe din Quebec, Canada și internațional, în companii private, instituții de sănătate, ministere, universități și CEGEP, precum și organizații non-profit, atât pentru public, cât și pentru contextul educației continue și al conferințelor pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

gravel

Grossofobia este un factor de risc modificabil

Conferință prezentată la Congresul Național al Dieteticienilor din Canada.

Mâncarea intuitivă pentru a vă îmbunătăți relația cu mâncarea

Conferință prezentată femeilor de la Centre des femmes du Plateau Mont-Royal

Mănâncă ca profesioniștii

Conferință prezentată personalului Laporte Experts Conseils

Mâncarea intuitivă în practica medicală

Conferință prezentată endocrinologilor Centrului hospitalier al Universității Laval (CHUL)

Mănâncă cu mâncare intuitivă

Conferință prezentată la Facultatea de Medicină a Universității Laval

Rețeta mea pentru a te hrăni cu bunătate

Rețeta mea pentru a mânca cu bunătate este 1h20 de conținut despre istoricul restricțiilor alimentare, senzațiile de apetit, plăcerea de a mânca, imaginea corpului, greutatea naturală și percepția activității fizice. Pentru fiecare dintre module, vă împărtășesc cunoștințele și multe sfaturi practice.

Este o invitație pentru a vă îmbunătăți relația cu mâncarea și corpul vostru.

Mâncarea intuitivă pentru a vă îmbunătăți relația cu mâncarea

Conferință prezentată personalului Société québécoise des infrastructures

Efectele potențiale ale postului intermitent asupra relației cu mâncarea

Conferință prezentată la cursul de formare Food Trends, Universitatea din Montreal

Mâncarea intuitivă pentru a vă îmbunătăți relația cu mâncarea

Conferință prezentată personalului Caisse Desjardins

Profesia mea de nutriționist

Conferință prezentată ca parte a serii de carieră pentru studenții înscriși la bacalaureat în nutriție la Universitatea din Montreal

Mâncarea intuitivă pentru a descoperi plăcerea de a mânca cu simțurile tale

Atelier prezentat la congresul anual GROS, Universitatea Sorbona

Starea științei alimentației intuitive

Conferință prezentată la reuniunea anuală a GROS, Universitatea Sorbona

Simțiți beneficiile activității fizice la toate greutățile

Oferită ca parte a provocării de afaceri de 42 de zile, această conferință permite utilizatorilor să aprecieze numeroasele beneficii ale activității fizice asupra sănătății, să identifice anumite obstacole în calea practicării activității fizice legate de greutate și să recunoască beneficiile decuplării activității fizice și a greutății pierdere, redefinind apoi legăturile dintre stilul de viață, greutatea și sănătatea.

Este o invitație pentru a vă înțelege mai bine percepția asupra activității fizice și pentru a dori să scăpați de un stil de viață sedentar, indiferent de greutatea dvs.

Conferință pentru Défi Entreprises

Rețeta pentru a te hrăni cu bunătate

Relația noastră cu mâncarea tinde să devină mai complexă. Ni se spune să slăbim, să tăiem zahărul, să fim atenți la grăsimi, să evităm acest ingredient, să adăugăm aceste lucruri, să nu facem acest lucru și mai ales să facem asta. Rezultatul: am pierdut capacitatea de a mânca nesăbuit ca niște copii mici. Dar există speranță!

Această prelegere vă va permite să vă îmbunătățiți cunoștințele despre istoria restricției alimentare, rolul sentimentelor de apetit, acceptarea imaginii corpului și atingerea greutății naturale. Este o invitație pentru a înțelege mai bine relația ta cu mâncarea și pentru a descoperi rețeta pentru a te hrăni cu bunătate.

Conferință pentru Défi Entreprises

5 întrebări pe care ți le poți pune înainte de a încerca să slăbești

Patru ingrediente de mâncat ca un profesionist

Aproape toată lumea știe că consumul de alimente proaspete, legume și cereale integrale este bun pentru sănătatea ta. Pe de altă parte, anumite ingrediente esențiale pentru o dietă sănătoasă sunt puțin discutate în nutriție. Nu, nu este vorba de turmeric, rodie, kale și fructe de padure goji!

În cadrul acestei conferințe interactive de nutriție, vor fi discutate sentimentele de apetit, plăcerea de a mânca, imaginea corpului și motivația. Aceste ingrediente vor permite îmbunătățiri durabile în relația cu alimentele, promovând în același timp un sentiment de bunăstare. Este o invitație să vă înțelegeți mai bine obiceiurile alimentare și să mâncați ca un profesionist.

Conferință pentru Défi Entreprises

Împreună, să descoperim mâncarea intuitivă

Mâncarea intuitivă este o abordare holistică, pozitivă a alimentației, care permite schimbări durabile, promovând în același timp un sentiment de bunăstare. Ascultarea nevoilor cuiva caracterizează această abordare binevoitoare, care este susținută de date științifice. Alimentația intuitivă este o alternativă la dietele de slăbit: este zi și noapte!

La această conferință, vi se vor prezenta numeroasele beneficii ale alimentației intuitive asupra sănătății fizice și psihologice. Semnalele de foame și plinătate vor fi discutate, împreună cu emoțiile, imaginea corpului și activitatea fizică, pentru a înțelege mai bine comportamentele tale alimentare. Este o invitație să mănânci mai liber și să devii expertul în corpul tău.