Datorită acestor 10 alimente, corpul tău va mirosi bine

V-ați simțit vreodată inconfortabil cu modul în care mirosiți? A avea un miros neplăcut al corpului poate fi deranjant. Mirosul nostru poate fi dictat de genetică, dar poate fi cauzat sau amplificat și de alimentele pe care le consumăm. Așadar, merită cu adevărat să știm ce ne va ajuta să mirosim bine sau nu.

Prietenos a creat o listă cu alimentele care ne afectează cel mai mult mirosul. Continuați să citiți pentru a afla ce produse sunt bune de consumat și care sunt cele mai bune de evitat înainte de o întâlnire pentru a mirosi trandafirul.

Bere sau apă

Apa potabilă ajută organismul să elimine toxinele care provoacă mirosuri proaste. Deși consumul de bere poate părea o modalitate excelentă de a vă relaxa după o zi istovitoare la locul de muncă, poate provoca și mirosuri neplăcute, deoarece unele dintre alcoolul se filtrează prin porii corpului.

Iaurt sau lapte

Probioticele din iaurt reduc cantitatea de compuși sulfitici care provoacă mirosul. În plus, vitamina D găsită în acest aliment ajută la combaterea bacteriilor prezente în gură și, prin urmare, ajută și la reducerea respirației urât mirositoare. Pe de altă parte, laptele conține colină, care poate provoca un miros neplăcut.

Suc de lămâie sau vin

Consumul de vin poate părea o modalitate excelentă de a vă bucura de serile voastre, dar mahmureala nu este singurul efect negativ pe care îl poate avea. De asemenea, este posibil să trebuiască să petreceți o zi întreagă cu corpul dumneavoastră mirosind alcool după aceea. Încercați să beți apă cu suc de lămâie, deoarece lămâile vă ajută să vă detoxificați corpul cu proprietățile lor antioxidante puternice, în timp ce apa curăță toxinele eliberate.

Ceai din plante sau cafea

Ceaiul din plante este o sursă excelentă de antioxidanți. Cu cât există mai puține toxine în corpul tău, cu atât va mirosi mai bine. Cafeaua sau orice altă băutură care conține cofeină poate provoca un miros înțepător.

Măr sau conopidă

Cu proprietățile lor naturale de curățare, merele pot ajuta la prevenirea respirației urât mirositoare. Conopida, pe de altă parte, conține colină, o vitamină B care poate provoca un miros puternic al corpului.

Portocaliu sau dovleac

Citricele miroase grozav și sunt ușor absorbite de organism. Prin urmare, ele vă oferă de obicei o modalitate rapidă de a vă îmbunătăți parfumul. Pe de altă parte, dovleacul conține o substanță numită colină, pe care am menționat-o anterior, care metabolizează și se transformă în trimetilamină. Acumularea acestora din urmă în organism poate provoca un miros urât.

Cardamom și scorțișoară sau usturoi și ceapă

Cardamomul și scorțișoara nu numai că oferă o aromă excelentă mâncării, dar vă fac și mai atrăgători, oferindu-vă un miros de corp proaspăt. Dimpotrivă, usturoiul și ceapa conțin compuși organici de sulf care sunt metabolizați și eliminați în principal prin porii corpului, provocând un miros urât.

Țelină sau sparanghel

Țelina vă ajută corpul să elibereze feromoni, ceea ce vă face să arătați mai atractiv pentru sexul opus. În schimb, acidul găsit în sparanghel vine în compuși de sulf care vă pot oferi un miros corporal nedorit.

Pește alb sau carne roșie

Abținerea de la consumul de carne roșie ar putea avea efecte benefice asupra mirosului dumneavoastră. Un studiu a arătat că femeile percepeau mirosul corporal al bărbaților care mâncau o dietă fără carne roșie timp de două săptămâni ca fiind mai atractiv și mai plăcut decât al celor care o consumau zilnic. Iată un fapt interesant: digerarea peștelui nu eliberează aceleași mirosuri neplăcute care ies din carnea roșie pe măsură ce metabolizează. Deci, dacă aveți o întâlnire, este mai bine să mâncați pește în loc de carne roșie.

Semințe de schinduf sau semințe de dovleac

Semințele de schinduf contribuie la îmbunătățirea tranzitului intestinal și promovează digestia și eliminarea toxinelor care provoacă miros urât în organism. Semințele de dovleac conțin niveluri ridicate de colină care, așa cum am văzut anterior, provoacă mirosuri neplăcute.

Bonus: Mănâncă cu măsură

Deși a avea un miros neplăcut al corpului poate fi deranjant, alimentele pe care v-am recomandat să le evitați din această listă pot avea în continuare o valoare nutritivă ridicată. Evitarea lor totală ar putea fi o idee proastă. Este recomandabil să mâncați toate fructele și legumele menționate, la fel ca produsele lactate, dar cu măsură. La urma urmei, ești cel mai bun judecător care să decidă ce este bine pentru propria sănătate.