Diferitele tipuri de diabet

Două tipuri de diabet

Diabetul este o boală cronică, cunoscută prin două tipuri diferite de diabet de tip 1 și diabet de tip 2.

Se spune că diabetul de tip 1 este insulino-dependent (IDD) deoarece este tratat în mod obligatoriu cu injecții cu insulină. Se numește adesea diabet juvenil, deoarece afectează o populație tânără, sau diabet slab, deoarece pierderea în greutate este una dintre consecințele sale. Diabetul de tip 1 este o boală autoimună.

Se spune că diabetul de tip 2 nu este dependent de insulină (DNID). Se mai numește diabet gras sau diabet matur, deoarece acest diabet apare mai ales la persoanele care sunt supraponderale și mai în vârstă, de obicei după 50 de ani. O dietă, medicamente și, dacă este necesar, insulină pot trata acest tip de diabet.

Diabetul de tip 1 reprezintă aproximativ 1 din 10 cazuri comparativ cu 9 din 10 cazuri de diabet de tip 2, care rămâne cel mai frecvent tip de diabet în prezent.

Cauzele acestor diabet

Pentru a funcționa corect, organismul trebuie să mențină un anumit echilibru și, în special, trebuie să mențină nivelul zahărului din sânge la o valoare apropiată de 1g/L, aceasta este glicemia. Doi hormoni vor interveni în principal în reglarea zahărului din sânge, glucagon și insulină. Diabetul este o tulburare în asimilarea, utilizarea și depozitarea zaharurilor furnizate de alimente. Această tulburare este legată de o perturbare a funcției primare a insulinei. Cauzele diabetului de tip 1 și de tip 2 nu sunt aceleași.

Diabetul de tip 1 este cauzat de producția insuficientă de insulină de către celulele beta din insulele Langerhans, celule specifice din pancreas care produc acest hormon.

Pentru diabetul de tip 2, producția de insulină este suficientă, dar acțiunea sa a devenit ineficientă. Într-adevăr, insulina nu mai permite celulelor sale țintă să pătrundă în zahărul prezent în sânge, prin urmare glicemia crește.

Simptome legate de diabet

Se crede că mulți oameni trăiesc cu diabet fără să știe. De obicei este un test de sânge care îl va evidenția. Un studiu a arătat de fapt că debutul real al diabetului ar preceda diagnosticul bolii cu 8-10 ani.

Simptomele legate de diabet sunt puține. Principalul simptom este apariția setei severe și, prin urmare, nevoia de a urina mai des. Acest simptom este și mai prezent noaptea, determinând persoana să se ridice, să urineze și chiar să bea. Dacă apare acest simptom, atunci boala este deja bine stabilită și apare atunci când glicemia depășește deja 2g/L. Prin urmare, excesul de zahăr din sânge trebuie eliminat de organism prin urină. O senzație excelentă de uscăciune a gurii și de foame, oboseala pot fi indicatori ai diabetului. Un alt simptom al diabetului este pierderea bruscă în greutate, în special la copiii cu diabet de tip 1.

Deoarece simptomele diabetului nu sunt vizibile până târziu, este de preferat să ne concentrăm mai ales asupra factorilor predispozanți la diabet și în special diabetului de tip 2. Acești factori sunt în principal existența unui istoric familial și, în special, dacă un părinte a fost diagnosticat cu diabet la 50 de ani, supraponderal, colesterol ridicat, hipertensiune arterială dar și lipsă de activitate fizică. Femeile care au avut bebeluși mari la naștere, peste 4,5 kg sau care au avut diabet gestațional în timpul sarcinii prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.

Cum să trăiești zilnic cu diabet ?

Copiii sau adulții tineri cu diabet zaharat de tip 1 vor trebui să ia una sau mai multe injecții cu insulină pe zi. Acest lucru este esențial pentru a compensa lipsa producției de insulină de către organism. După fiecare masă, copilul sau tânărul ar trebui să-și controleze glicemia, ciupind vârful degetului. În funcție de glicemia citită, doza de insulină care urmează să fie injectată va fi ajustată pentru a reduce suficient nivelul glicemiei. În același timp, copilul sau adultul tânăr trebuie să adopte o dietă sănătoasă și să practice o activitate fizică regulată. De asemenea, este important ca copilul să-și înțeleagă boala, să învețe să-și testeze glicemia și să adapteze dozele de insulină.

O persoană cu diabet de tip 2 nu are neapărat nevoie de injecții cu insulină. În primul rând, este esențial să adopți o dietă sănătoasă, să slăbești dacă este necesar și să practici activitate fizică regulată. De asemenea, se recomandă oprirea fumatului. Dacă boala este mai avansată, medicul generalist sau diabetologul pot prescrie medicamente antidiabetice orale. Aceste medicamente au două roluri principale, de a stimula producția de insulină de către pancreas și de a crește acțiunea insulinei în organism.

Cum să vă adaptați dieta pentru un diabetic ?

Adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate este esențială pentru toți diabeticii de tip 1 și de tip 2. Aceștia trebuie să mănânce 3 mese pe zi, adăugând gustări, dacă este necesar. Împărțirea meselor este esențială pentru a menține un echilibru bun al zahărului din sânge.

Trebuie să mănânci fără exces, să-ți iei mesele în mod regulat și să nu omiți mesele. Este necesar să se favorizeze anumite tipuri de alimente, cum ar fi alimentele cu amidon (orez, paste, pâine), fructe și legume, carne slabă (carne albă) și pește. Alimentele cu amidon trebuie distribuite pe tot parcursul zilei, astfel încât aportul de carbohidrați să răspundă nevoilor organismului și activității fizice. Folosiți uleiuri vegetale mai degrabă decât unt sau smântână. Produsele bogate în zahăr și grăsimi ar trebui să fie limitate, precum și alcoolul. Dulciurile pot fi consumate, dar în cantități limitate și mai degrabă la sfârșitul mesei. De asemenea, trebuie să vă hidratați suficient, un litru de apă pe zi, favorizând apa și băuturile fierbinți neindulcite (cafea, ceai, ceai de plante).