Faceți culturism Pagina 61,333333333333 - Velo Vert ciclism montan, toate ciclism montan

puterea este destul de generală, puterea este un raport de greutate icon_wink.gif

un pui de 60 de kilograme care transportă 60 de kilograme va fi mai puțin puternic, dar la fel de puternic ca un tip de 80 care poartă 80 de kilograme

erratum juju c

Putere (wați) = forță x viteză, deci nimic de-a face cu greutatea persoanei .

Dacă tipul este cu 30% mai puternic și este atât de rapid; este cu 30% mai puternic .

Pe de altă parte, în ceea ce privește raportul greutate/putere, tipul și fata sunt egale .

În plus, este interesant de menționat faptul că o rată ultra-scăzută de grăsime nu este foarte interesantă pentru sport .

Astăzi sunt la 8-10% (1m78, 85 kg) și pentru a relua competiția mă întrebam dacă nu mă lăsasem să plec puțin comparativ cu o perioadă în care eram la 4% .
Dar uitându-mă în urmă (amintiri despre lipsa de energie, observarea frecventă a stelelor.) Și citind acest post, îmi spun că probabil nu suntem mai eficienți cu un tx ultra-scăzut .

Cei mai mulți piloți profesioniști sunt în jur de 8%, am crezut că nu pot merge sub el, dar evident că nu ar fi bine !

4% este foarte scăzut, în acest ritm corpul este prezentat în competiție, cu raportul de mărime pentru și MG reprezintă un pachet de carne slabă, dar dificil de atins în mod natural
maximul pe care l-am făcut este de 1m88 până la 85 de kilograme la 10% ceea ce face deja un bebeluș frumos, aveam 112 circumferința pieptului și 43 de brațe, în câștig de masă reușesc să urc la 96 de kilograme pentru 19%
ca să ajungi la 4% la acest nivel presupun că ai avut ceva ajutor, ceea ce rămâne mult de lucru oricum o dietă de fier,
Am renunțat puțin la antrenament timp de 6 luni pe partea de greutate Nu m-am mișcat prea mult Am slăbit doar 4 kilograme, dar pe de altă parte am trecut de la 10% la 15, ei bine, este încă corect în comparație cu media, dar în ochii mei sunt o slănină grasă

pentru eforturile aerobe lipsa de grăsime se simte mai puțin, dar în forță știu că de îndată ce sunt sub 10% pierd mult, nu mai am suc la antrenament, amețeli.
cu bicicleta trebuie să găsești compromisul potrivit pentru a avea suc, dar nu mai mult pentru a trage de bicicletă? este destul de plictisitor, cred că 12% este deja foarte corect pentru pedalarea ciclismului montan, pe drum este mai puțin muscular încercând să vorbească, așa că cei 8 10% sunt ușor de manevrat.