Forum: Cum să-l fac pe fiul meu de 10 ani să slăbească?

Salutare tuturor,
Ei bine, aici este problema mea, fiul meu de 10 ani are 140 cm pentru 55 kg și are o burtă foarte mare.

Încerc să-l pun la dietă (mai puține grăsimi, zahăr, produse făinoase etc.) și să-l motivez, toată familia a mers acolo și toți au slăbit, cu excepția fiului meu.

Încerc mereu să controlez ce mănâncă și chiar îi gătesc prânzul pentru el la prânz, astfel încât să nu trebuiască să mănânce în cantină, dar fără rezultate satisfăcătoare.

Am nevoie de sfatul tău pentru a-l ajuta să piardă în greutate, deoarece dacă acest lucru continuă, mă tem că va contracta o boală din cauza greutății sale.
Mulțumesc

Buna ziua,
În ceea ce privește nutriționistul, m-am gândit deja la asta, totuși am vrut mai întâi să-l fac să meargă la o dietă, adică produse mai puțin grase, făinoase, așa cum am spus în mesajul meu anterior.

Când vine vorba de sport, fiul meu o face din când în când, puțin fotbal la școală și de câteva ori acasă. Și pentru dansul în jocurile cu Wii, probabil că voi cumpăra unul, astfel încât să ne putem distra cu toții împreună cu familia și, de asemenea, să-l ajutăm pe fiul meu să slăbească.

Așa că cred că am nevoie de ajutorul unui nutriționist care să mă ajute să aleg dieta pe care ar trebui să o urmez fiului meu, pentru că nu cred că o pot face singură. Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile dvs., dar chiar și cu ajutorul un nutriționist, fiul meu nu va putea pierde în greutate, totuși, ce ar trebui să fac? Mă tem că încă nu are efect.

Bună Kalou!
Da, de ce să nu apelez la un antrenor sportiv, poate că m-ar putea ajuta să slăbesc pentru fiul meu. În ceea ce este un tată unchi sau un frate mai mare, nu cred că va funcționa, așa că prefer un antrenor adevărat.

În ceea ce privește rețetele, am redus deja cantitatea, dar sunt întotdeauna aceleași rezultate, dar, potrivit dvs., care dintre ele ar fi cea mai eficientă pentru a face greutate fiului meu un nutriționist sau un antrenor sportiv?

> Bună ziua !
> Cred că fiul tău trebuie mai întâi motivat să acorde atenție dietei sale și formei sale fizice.
Altfel nu va funcționa Sper pentru tine că el chiar îl dorește altfel este o cauză pierdută

Buna ziua!
Nu vă faceți griji, deoarece voi încerca să fac totul pentru a-mi motiva fiul. După cum v-am spus, fiul meu este cam leneș, dar este aproape motivat să slăbească, așa că trebuie să-l scutur puțin și atât.

Dar mai știi cum să motivezi un băiețel ca fiul meu să slăbească?