Sarcină, când trebuie să te întinzi

La începutul, mijlocul sau sfârșitul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să stați culcat. De ce ? Ce rost are să te culci? Cât timp ar trebui să rămâi în această poziție? Parents.fr îți spune totul.

Ce înseamnă mai exact să te odihnești ?

În funcție de femei și de starea lor, restul este foarte variabil. Aceasta variază de la o simplă oprire la muncă cu o viață normală acasă la o odihnă parțial prelungită (de exemplu, 1 oră dimineața și 2 ore după-amiaza) sau chiar o odihnă complet prelungită acasă până la internare (cazuri mai rare). Din fericire, cel mai adesea, medicii sau moașele prescriu odihnă „simplă” cu ore de culcare.

De ce ne hotărâm să culcăm o viitoare mamă la începutul sarcinii ?

O placentă prost implantată care provoacă sângerări cu confirmarea diagnosticului prin ultrasunete poate duce la repaus la pat. Viitoarea mamă trebuie să se odihnească pentru a evita creșterea hematomului datorită detașării placentei. O altă cauză: în cazul unui col uterin care se închide prost (adesea din cauza unei malformații), vom efectua un cerclaj - închidem colul uterin cu un fir de nailon. În timp ce așteptăm să o practicăm, îi putem cere mamei să rămână la pat. După aceea, va avea nevoie și de odihnă.

De ce ne hotărâm să culcăm o viitoare mamă în mijlocul sarcinii ?

De ce ne hotărâm să culcăm o viitoare mamă la sfârșitul sarcinii ?

Cel mai adesea, acest lucru este pentru a reduce efectele unei complicații a sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială. La început, odihna acasă este suficientă. Ulterior, spitalizarea este posibilă.
Pentru sarcini multiple și chiar gemeni: odihna este esențială. De asemenea, concediul medical are loc, de obicei, în a 5-a lună. Acest lucru nu înseamnă că viitoarea mamă va fi obligată să-și petreacă restul sarcinii culcat complet.

Dacă fătul nu se dezvoltă bine (întârzierea creșterii în uter), mamei i se recomandă să rămână la pat și mai ales să se întindă pe partea stângă pentru a permite o oxigenare mai bună a placentei și, prin urmare, pentru a hrăni fătul cât mai bine.

Ce rost are să te culci ?

O chestiune de gravitate! Poziția culcată evită prea multă presiune asupra gâtului, întâlnită atunci când corpul este vertical.

În general, cât timp stai întins ?

Totul depinde de starea de sănătate a viitoarei mame, de cea a bebelușului, desigur, și de durata sarcinii. De obicei, durează între 15 zile și o lună. Restul este deci temporar. Cazurile de sarcină complet prelungită (7/8 luni) sunt extrem de rare. Așadar, doar pentru că o sarcină este dificil de început nu înseamnă că va ajunge să se întindă. Este întotdeauna tranzitorie.

Putem să ne mișcăm, să facem exerciții ?

Acest lucru depinde în mod evident de odihna prescrisă. Nu ezitați să întrebați medicul sau moașa care urmează sarcina dacă puteți merge la plimbare, faceți cumpărăturile, faceți treburile casnice ... sau dacă, dimpotrivă, chiar trebuie să încetiniți. În cele mai supravegheate cazuri, dacă moașa vine să monitorizeze acasă, ea este cea care ne indică ce ne putem permite. În general, ea recomandă câteva mișcări care nu necesită mișcare, pentru a îmbunătăți circulația și a ameliora afecțiunile asociate cu repausul la pat.

Care sunt repercusiunile unei sarcini lungi asupra organismului ?

Deoarece nu ne mișcăm, mușchii se "topesc", circulația în picioare stagnează, burta crește. Coloana vertebrală este, de asemenea, pusă la încercare. Prin urmare, fizioterapia este de dorit chiar și în timpul sarcinii și, bineînțeles, ulterior, pentru cazurile în care este recomandată întinderea.

Cum să te descurci mai bine cu o sarcină la pat ?

Este adevărat că această perioadă nu este ușoară. Multe mame profită de ocazie pentru a se pregăti pentru sosirea bebelușului (mulțumesc pentru cataloage și wifi!). Pentru cei care au odihnă medicală mai strictă, o moașă vine acasă. Pe lângă rolul său de asistență și control medical, liniștește femeile, ușor slăbite în această perioadă, și le ajută să se pregătească mai bine pentru naștere.

Sarcina la pat: putem obține ajutor ?

Primăria, Consiliul General și Centrul Medico-Social pot ajuta viitoarele mame „izolate” acasă. În plus, este posibil să solicitați maternități care lucrează cu o întreagă rețea de profesioniști (obstetricieni, moașe, psihologi, lucrători de familie, ajutoare de uz casnic etc.) care le pot ajuta.