Sauramps - Librării

Acasă
Cărți
cărți electronice
Jucării de jocuri
CD-uri și viniluri
Magazin de papetărie
Magazinele noastre

Spoke

Științe și tehnici (117)
Viață practică și agrement (60)
Științe umane și sociale (7)
Literatură generală (2)
Arte și divertisment (1)
Crime și thriller (1)

Editorii

Primul (80)
Editura Quebec-Books (20)
Solar (19)
Edițiile omului (17)
12-21 (9)
Robert Laffont (5)
Am citit (4)
Retz (4)
The Midi-Seeker (3)
Michel Lafon (3)
Flammarion (2)
Tineret maxipractic (2)
Sănătate pentru tineri (2)
Ediții macro (2)
Alain ducasse (1)
Amfora (1)
Atramenta (1)
Editura Kawa (1)
Institutul de cercetare contemporan din Asia de Sud-Est (1)
Tineret (1)
Tineret practic (1)
Musardină (1)
Descoperire (1)
Plajă (1)
The Mercure Dauphinois (1)
Lizzie (1)
Micul meu editor (1)
Nil ediții (1)
Ediții Number7 (1)
Publie.net (1)
Ediții TDO (1)
Ediții Terr @ (1)

Vedeți mai multe Vedeți mai puțin

Limbi

Formate

epub (146)
- Reflowable (123)
- ePub 3 Aspect fix (3)
pdf (43)
mp3 (1)

Cu DRM (96)
Fără DRM (93)

LCP (40)

Modul ușor de a opri fumatul

Allen Carr

12-21
În afara colecției
19 ianuarie 2012
9782266229579

- Este o metodă plăcută pentru fumători, spre deosebire de unele așa-numite aversive. Metoda Allen Carr este foarte pozitivă și foarte plăcută. - Are un cost foarte rezonabil, care corespunde la aproximativ două luni de consum de țigări pentru un fumător mediu. - Devine tau.

Mănâncă echilibrat și distrează-te; bucurați-vă de omega 3-6-9 și de grăsimi bune

Hélène Altherr-Rischmann

Tineret practic
9 februarie 2021
9782889059294

În timp ce unele diete reduc grăsimea la zero, altele jură: cum echilibrezi toate acestea? După ce ați analizat câteva concepții greșite despre grăsimi, această carte vă va ajuta să înțelegeți că toate grăsimile sunt esențiale, dar în.

Nu mai fuma imediat; fără să se îngrașe

Allen Carr

12-21
În afara colecției
3 februarie 2011
9782266215114

O nouă metodă de la Allen Carr, regele renunțării la fumat.de succes, această nouă ediție.

Metoda simplă pentru femeile care doresc să renunțe la fumat; fără să se îngrașe

Allen Carr

12-21
În afara colecției
19 ianuarie 2012
9782266229623

O observație a fost stabilită de medici din întreaga lume: în zilele noastre, femeile fumează din ce în ce mai mult, încep să facă acest lucru la o vârstă mai mică și consumă în medie mai multe țigări decât bărbații. În câțiva ani, patologiile legate de consumul de tutun vor fi mai mari.

Postul, o nouă terapie ?

Thierry de Lestrade

Descoperire
Buzunar/Încercări
5 noiembrie 2015
9782707188748

Ce se întâmplă dacă postul a fost un mod simplu și eficient de a trata multe boli? Întrebare provocatoare, chiar scandaloasă, pentru unii susținători ai dogmei medicale și totuși. Această poveste este reprodusă în această carte de succes, remarcabil documentată și accesibilă, rezultatul unei investigații realizate de.

O altă ediție:

Metoda simplă ilustrată pentru a termina fumatul

Allen Carr

12-21
În afara colecției
12 ianuarie 2012
9782266229524

Modul ușor de a renunța la fumat este cea mai citită și mai reușită metodă de a renunța la fumat astăzi. A ajutat milioane de fumători să renunțe calm și senin, permanent. Iată astăzi un nou pr.

Principiile de bază ale alimentației sănătoase; respectă echilibrul acido-bazic, evită deficiențele și planifică-ți meniurile

Christopher Vasey

Sănătate tineret
9 octombrie 2013
9782889051564

Suntem diferiți unii de alții și nevoile noastre fiziologice sunt prea diferite pentru a exista o singură dietă ideală. Pe de altă parte, există o modalitate ideală de mâncare a tuturor și această carte arată cum să o găsiți. Dincolo de principiile principale ale alimentației sănătoase.

CAIETUL MEU; antrenament corporal

Elodie Sillaro, Isabelle Maroger, Sophie Ruffieux

Solar
Caietul meu
5 ianuarie 2017
9782263150388

Un program în 6 săptămâni, pentru a vă muscula complet corpul și a avea un aspect potrivit! Marea tendință feminină este pentru mușchii atrași! Datorită acestui caiet multisport, femeile își tonifică și întăresc corpul din cap până în picioare. Abs obiective, coapse conice și fese reb.

Modul ușor de a slăbi imediat

Allen Carr

12-21
În afara colecției
27 septembrie 2012
9782823803464

Asta e adevarat ! Noul program de dietă al lui Allen Carr vă permite să pierdeți kilograme în plus fără a vă priva, dimpotrivă: prin sărbătoare! Puteți: - mânca alimentele preferate, - urmați instinctul natural, - salvați remușcările și vinovăția, - savurați gustul.

Nu te lăsa să pleci! 10 lecții de afirmat

Wayne W. Dyer

Citesc
20 ianuarie 2016
9782290097120

Te-ai trezit adesea incapabil să spui „nu” unei cereri? să nu îndrăznești să spui că te deranjează ceva? că nu ești de acord. Nu mai fi victima altora sau a ta! De multe ori ne este frică să ne afirmăm pentru că ne temem de reacția - dacă nu de judecată - a.

Gătit fără gluten în 120 de rețete

Véronique Liegeois

Primul
Cartea mică a
27 martie 2014
9782754065504

De la aperitiv la desert, simplificați-vă viața de zi cu zi și tratați-vă fără gluten. în toată îngăduința! În Franța, aproape 600.000 de persoane suferă de intoleranță la gluten (sau boală celiacă). Dumneavoastră sau una dintre rudele dvs. vă aflați în acest caz ? .

Răsfățați-vă cu vin

Pierre Maury

Ediții nule
7 iunie 2012
9782841116027

Ai colesterol? Bea vinuri din Loire sau Côtes de Provence. Aveți tuburi bronșice? Coborâți repede în pivniță pentru a căuta o sticlă de roșu Bordeaux sau Burgundia clasificată la 10 °. Aveți calculi biliari? Preferă sancerre sau pouilly. Esti insarcinata ? NU.

Spune nu mâncării de consolare

Dr. Roger Gould

Citesc
16 martie 2016
9782290132456

Foamea emoțională este cea mai frecventă cauză de supraponderalitate. Dependența noastră de alimente este o consecință a incapacității noastre de a face față emoțiilor noastre. Această carte nu este o dietă, ci un program de (re) relaționare cu alimentele sănătoase. Cel puțin 3 din 5 femei recesc.

Modul ușor de slăbit

Allen Carr

12-21
În afara colecției
26 ianuarie 2012
9782266229593

Gătit Wok în 110 rețete ușoare

Nathalie Vogtlin

Primul
Mică carte de dietă
7 mai 2014
9782754067607

Wok, cel mai bun aliat al tău. lacomie și slăbire! Estetic, practic și sănătos, wok-ul chiar are totul. Gătirea aproape instantanee a alimentelor permite conservarea tuturor proprietăților nutriționale ale alimentelor. Așadar, nu ezitați o secundă și optați pentru mâncăruri ușoare.

Gătit ușor și ușor în 140 de rețete

Jean-Paul Blanc

Primul
Mică carte de bucate
25 februarie 2016
9782754087315

Noul tău aliat de slăbire! Cu această carte mică, gătitul echilibrat devine o plăcere! Descoperiți rețete reduse în zaharuri și grăsimi rele pentru a crea cu ușurință mâncăruri ușoare și gustoase: 140 de rețete clasice într-o versiune ușoară, pentru a face gătitul mai ușor .

Reechilibrarea alimentelor; încetează să mai faci dietă! atinge obiectivele de greutate fără lipsuri

Bénédicte Le Panse

Amforă
14 noiembrie 2019
9782757601433

Atingeți-vă obiectivele fără lipsuri! Pierderea în greutate sau creșterea? Datorită metodei lui Bénédicte Le Panse, veți fi sprijiniți să vă atingeți obiectivele fără constrângeri, datorită unei reechilibrări ușoare a alimentelor. Bénédicte se adaptează nevoilor dvs. păstrând în același timp.

Rețetele mele pentru arderea grăsimilor

Nathalie Vogtlin

Primul
Cartea mică a
20 decembrie 2012
9782754046305

Hei da, contrar credinței populare, nu are rost să mori de foame să slăbești, dimpotrivă! Metabolismul este direct legat de ceea ce mâncăm. Deci, pentru a pierde în greutate, este suficient să consumați nutrienții potriviți (vitamina C, calciu, magneziu, care accelerează metabolismul) și să favorizați .

2 zile de detoxifiere; 5 zile de distracție

Michelle Harvie, Tony Howell

Michel lafon
11 aprilie 2013
9782749920474

2 zile de dietă foarte scăzută în calorii și restul săptămânii mănânci normal! Este simplu și dovedit clinic: oferindu-i corpului tău două zile de detoxifiere și cinci zile de plăcere, vei pierde mai mult în greutate și grăsime decât dacă ai urmări zilnic.

Un corp de vis fără prea mult efort

Valerie Orsoni

Citesc
9 septembrie 2015
9782290122389

Cu toții ne-ar plăcea să facem ceva pentru a ne stimula fizicul, dar prea des ne plângem că nu avem suficient timp pentru asta. Mulțumesc lui Valérie Orsoni, nu mai există scuze! Acest antrenor a găsit o modalitate de a profita de toate momentele din viața de zi cu zi pentru a se înfrumuseța. Iată o mulțime de sfaturi.

Rețete de slăbire ieftine

Nathalie Vogtlin

Primul
Cartea mică a
21 februarie 2013
9782754051811

Slăbire și preț redus, o dublă preocupare pentru francezi! Această mică carte vă oferă 140 de rețete gourmet și ușoare pentru o figură de vis: dovlecei crocanți și brânză proaspătă, pâine de mare, millefeuille de cartofi tocate, cheesecake cu lămâie. trata-.

Scara nutrițională, a doua față

Pierre Dukan

Citesc
Bunăstare
5 martie 2014
9782290091968

Această carte este vândută în format PDF și în format ePub cu aspect fix, pentru o citire optimizată pe tabletă. Astăzi deschid un al doilea front în „războiul” împotriva supraponderalității căruia mi-am dedicat viața. Primul front, dieta mea în 4 faze, a explicat în detaliu în Je ne sais quoi.

Medicină pentru manechini

Patrick Gepner

Primul
Pentru manechini
29 septembrie 2011
9782754033138

Nu ați studiat medicina de 10 ani și totuși doriți să înțelegeți principalele boli și simptomele lor? Cu Dummies, în sfârșit este posibil! În timp ce Corpul uman pentru manechini a răspuns la întrebarea: „Cum funcționează?”, Medicine for Dummies este interesat de corpul uman.

Verrine de slăbit

Nathalie Vogtlin

Primul
Cartea mică a
20 decembrie 2012
9782754046299

Cocktailul sau aperitivul pentru cină nu mai sunt rezerva unor catering gastronomici. Verrinele și alte mini-prezentări ne-au invadat casele. Complicate, aceste mici pregătiri? Mai gandeste-te. Combinația perfectă de culori, texturi și arome multiple și variate este.