Suc de detoxifiere de castravete

21 martie 2018

Iată un suc de detoxifiere cu castraveți care va surprinde mai mult de unul! Sucul său verde este respingător pentru unii și totuși permite corpului nostru să păstreze linia și forma. Această băutură drenantă și dietetică este perfectă pentru a ne face să pierdem câteva kilograme sau pentru a face să dispară unele dureri de stomac. Fie că este la micul dejun sau chiar după masă, luați un pahar pentru a vă simți din nou ușor cu stomacul plat.

1/2 castravete
2 tulpini de țelină
1 măr bunicuță
1/2 lămâie galbenă
patrunjel cu frunze plate

Timp de gătit:

Curățați jumătatea de castravete apoi tăiați-o felii. Spălați tulpinile de țelină, îndepărtați pelicula fibroasă subțire cu un cojitor, apoi tăiați tulpinile în bucăți. Apoi curățați mărul Bunicii și tăiați-l în sferturi. Scoateți semințele. Tăiați o lămâie în jumătate. Strângeți o jumătate într-un castron pentru a extrage sucul, scoateți semințele dacă este necesar. Apoi spălați pătrunjelul plat și apoi scoateți-l. Carte.

Într-un blender sau extractor de suc, faceți-vă smoothie de castraveți. Pentru a face acest lucru, adăugați feliile de castravete, bucățile de țelină, pene de mere și pătrunjel. Amestecați totul timp de 1 până la 2 minute până când obțineți o textură netedă și omogenă. Apoi adăugați sucul de lămâie și amestecați cu o lingură.

Apoi turnați sucul de detoxifiere al castraveților într-un pahar și beți-l în timpul zilei. Puteți adăuga cuburi de gheață sau apă dacă doriți o textură mai puțin groasă.

sfaturi

Alegeți legume și fructe organice pentru a face această băutură detoxifiantă. Dacă le luați, nu le spălați și păstrați pielea, deoarece conține substanțe nutritive esențiale pentru un corp sănătos.