Cele mai bune gadgeturi pentru numărarea caloriilor

bune

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201201% 2F09% 2F01-4484081-the-best-gadgets-for-calorie-counting.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Pierderea în greutate nu este niciodată ușoară, dar există acum o serie de instrumente tehnologice care îi ajută pe cei care o rezolvă să facă calculul plictisitor al numărului de calorii pe care le ingerează și le ard în fiecare zi.

New York Times a lansat un recensământ al celor mai bune gadget-uri de urmărire a caloriilor de pe piață - de la cele mai eficiente la cele care au lăsat cel mai mult de dorit. Unul dintre cei care au intrat în categoria „se poate face mai bine” anul trecut este Jawbone's Up, o brățară cu senzori care ar trebui să urmărească mișcările purtătorului, tiparele de somn și dieta. Dar, din cauza unor probleme tehnice, producătorul său oferă în prezent rambursarea utilizatorilor. O versiune revizuită se așteaptă să fie lansată anul acesta.

Lansat în octombrie anul trecut, Striiv (100 USD) este o varietate de pedometre care încearcă să concilieze fitness, joc și generozitate. Prin activare, utilizatorii câștigă puncte pe care le pot dona organizațiilor umanitare, datorită unui parteneriat cu GlobalGiving. Striiv are caracteristici motivante pentru a-și menține utilizatorii în mișcare, dar în conformitate cu New York Times, „are unele neajunsuri” deoarece măsoară doar caloriile arse. Pentru a măsura caloriile ingerate, veți avea nevoie și de o aplicație precum MyPlate de la Livestrong.com.

De asemenea, Striiv numără doar caloriile arse în timpul exercițiilor, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau urcarea scărilor, nu ridicarea greutăților sau mersul cu bicicleta. Fitbit (100 USD) a lansat recent a doua generație de gadget-uri de urmărire a caloriilor: Fitbit Ultra. Pe lângă faptul că este echipat cu funcții noi pentru a-și monitoriza stilul de viață și pentru a putea comunica fără fir cu un computer personal, el are acum prima sa aplicație pentru iPhone. Prima versiune îmbunătățită de la lansarea Fitbitului în 2009, Ultra adaugă la predecesorul său calorii arse și exerciții de urmărire un nou „Stair Tracker”, care măsoară numărul de trepte urcate în timpul zilei folosind un altimetru integrat.

Fitbit include, de asemenea, un jurnal de masă pentru a calcula caloriile consumate, precum și procentul lor de grăsimi, carbohidrați și proteine. Cu toate acestea, lista de alimente oferite se bazează puternic pe partea meniurilor de restaurante din lanț și uneori este nevoie de o mulțime de creiere pentru a ști cum să îți integrezi mesele luate acasă. Pentru o sumă suplimentară de 50 USD pe an, starea „premium” oferă acces la date mai detaliate și vă permite să comparați anonim statisticile dvs. personale cu cele ale altor utilizatori Fitbit. BodyMedia FIT (abonament de 200 USD, plus 7 USD pe lună) măsoară continuu cheltuielile calorice, nivelul de activitate și tiparul de somn al utilizatorului său. Se conectează la telefoanele mobile prin Bluetooth și își trimite datele direct în cloud. "Jurnalul de masă, la fel de des, include un număr mare de produse de restaurante de lanț", comentează New York Times. „Dacă îți gătești singur mesele, fii pregătit să petreci ceva timp introducând lista de ingrediente a rețetelor tale pentru a construi o bază de date.”

Lansat în noiembrie anul trecut în Statele Unite, MOTOACTV (250 de dolari pentru modelul de 8 GB, 300 de dolari pentru 16 GB) este un nou accesoriu compatibil Bluetooth 4.0 care măsoară timpul, distanța și caloriile arse. Ca bonus: poate transporta ore întregi de muzică, pentru a fi ascultat prin căști fără fir. „Acesta este cel mai sofisticat dispozitiv din seria noastră de teste”, scrie New York Times, „Are propriul senzor GPS și poate măsura o gamă mai largă de activități.” Dar, la fel ca în cazul Striiv, MOTOACTV nu are o funcționalitate pentru a măsura alimentele ingerate, obligându-i pe utilizatorii săi să apeleze la aplicații pentru a face acest lucru. Pe lângă cele testate în articol, există multe alte produse de acest tip pe piață, cum ar fi Adidas MiCoach Pacer, DirectLife Activity Monitor, Affectiva Q Sensor, Basis, Digifit și Nike + More.