Dieta Max Planck: Dieta extremă pentru a pierde 9 kilograme în 14 zile

Dieta Max Planck este o dietă extrem de slăbită capabilă să slăbească 9 kilograme în 14 zile. O astfel de modificare a greutății poate avea repercusiuni grave asupra organismului. Confruntat cu aceste riscuri, o asigurare reciprocă de sănătate aleasă pe „Mutuelles-comparateur.fr” este garanția de a putea accesa cele mai bune rambursări ale costurilor de sănătate în cazul unui efect secundar al acestei diete ultrarapide.
Meniurile acestei diete de slăbire se abat de la regulile convenționale de nutriție. Mai degrabă, este un program alimentar de slăbire însoțit de lipsuri restrictive pentru organism.

Din acest motiv, este esențial să vă consultați dieteticianul pentru a înțelege capacitatea corpului dumneavoastră de a urma un astfel de plan drastic de dietă.

Dieta extremă a lui Max Planck: Cum funcționează acest program de slăbire ?

Dieta Max Planck exclude din meniuri pâinea albă, fursecurile, pastele, precum și băuturile carbogazoase și alcoolice. În ceea ce privește uleiurile și grăsimile, acestea trebuie evitate, în timp ce consumul de fructe este tolerat o dată pe săptămână.

Acest program de slăbire se bazează pe aproximativ aceleași meniuri din dieta Natman.
Iată planul săptămânal tipic al unei diete Max Planck:

Din a opta zi a acestei diete Planck, programul alimentar săptămânal este reluat de la început. Odată terminat, puteți relua consumul normal.

Ca și în cazul tuturor celorlalte diete și pentru a avea rezultate convingătoare, trebuie să beți multă apă. La fel, se recomandă o cură termică sau talasoterapie, aceste tehnici amplificând efectele de slăbire ale acestei diete extreme.

Pentru a vă scuti de poverile financiare ale acestor tratamente de confort, faceți citate personalizate

" Mutuelles-comparateur.fr »Și optați pentru acoperirea sănătății à la carte.

Dieta Max Planck: își respectă reputația ca dietă super fast-food ?

Dieta Max Planck stârnește interesul persoanelor care doresc să slăbească rapid. Acest obiectiv te face deseori să uiți că această dietă este unul dintre multele meniuri de slăbire foarte restrictive, obositoare și incompatibile.
Într-adevăr, metoda lui Planck are multe puncte slabe:

aport redus de carbohidrați
o distribuție dezechilibrată a macronutrienților
aport scăzut de fibre dietetice
riscuri de deficiențe de vitamine
o perioadă relativ lungă de dietă (2 săptămâni)

Ca și în cazul dietei Sati, acest plan nutrițional neglijează importanța fazei de întreținere sau stabilizare pentru a evita efectul Yoyo. Din acest motiv, odată cu reluarea obiceiurilor alimentare, kilogramele pierdute reapar imediat.

Mai mult, impactul psihologic al dietei Planck este cel mai destabilizant. Într-adevăr, anorexicele sunt victimele acestui program de slăbire și cresc durata dietei. În cazuri extreme, depășesc 2 săptămâni și continuă să se lipsească de o dietă normală până la epuizarea completă.

Există recenzii mixte ale dietei Max Planck, așa că, înainte de a lua în considerare prezentarea acestui program nutrițional, este important să luați în considerare și să analizați cu argumente pro și contra.

Un nutriționist vă poate ajuta în acest proces. Sprijinul pentru onorariile acestui practicant este completat de una dintre organizațiile partenere ale "Mutuelles-comparateur.fr".

Realizați cotații comparative online și evaluați prețurile și garanțiile celor mai bune companii ale momentului.

Articol actualizat la 04/06/2016 | De Mutuelles-comparateur.fr

Salut Tom, caut o dieta pentru a slabi rapid aproximativ 8 kg. pot primi ajutor

Practic, această dietă este dieta tonului. Sub alt nume.