Pentru a slăbi, puneți unt în cafea

Iată o tendință directă din Statele Unite care îi va înnebuni pe unii dietetici. Americanii și britanicii au adoptat-o ​​deja: este „cafea antiglonț”.

slăbi

Principiul este simplu: turnați unt în cafeaua de dimineață pentru a reduce senzația de foame și nu pentru a gusta la mijlocul dimineții. Un „mic dejun 2 în 1” potrivit iubitorilor de „cafea antiglonț”, care se asigură că o ceașcă este suficientă pentru a fi plină.

Cafea, unt organic și ulei de cocos

Cu toate acestea, trebuie îndeplinite mai multe condiții pentru a se asigura că băutura îndeplinește toate promisiunile sale. Cafeaua trebuie să fie mai întâi lungă. Untul, pe de altă parte, trebuie să fie exclusiv organic, fără sare și de la animale hrănite cu iarbă (nu cu cereale). Adăugați o linguriță și încă o linguriță de ulei de cocos.

Rețetă tibetană

Rețeta nebună a fost popularizată de un american, Dave Asprey, care a venit cu ideea după o călătorie în Tibet. În fiecare dimineață, înainte de a merge într-o călătorie, gazdele sale tibetane i-au servit cafea cu unt de iac, despre care a spus că i-a dat energia de care avea nevoie de-a lungul dimineții. Trebuie spus că grăsimile au capacitatea de a încetini digestia, ceea ce permite ca efectul energetic al cafelei să funcționeze mai mult. În ceea ce privește proprietatea de slăbire a „cafelei antiglonț”, nu a fost dovedită până acum de niciun studiu științific.

Dacă experiența te ispitește, fii atent: amestecul ar determina unele persoane să simtă greață și diaree.