Din idei? 8 rețete ușoare care le plac copiilor

Scoate șorțul! Pentru a-ți face copilul un viitor bucătar, nimic mai bun decât să-l pui în spatele aragazului de la o vârstă fragedă. Descoperiți 8 rețete ușor de făcut pentru copii. Oportunitatea de a împărtăși un timp bun cu familia !

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Între telelucrare, copiii cărora este necesar să le facă cursul și ieșirile în pădure sau în grădină esențiale pentru ca aceștia să se poată exercita puțin, nu este ușor să le găsești timp și inspirație. această perioadă de închidere fără a face întotdeauna o buclă.

Și dacă pregătirea mesei face parte din momentele bune petrecute împreună, le permite și copiilor să învețe lucruri fără să pară: nutriție, cântărire, legume, anotimpuri.

Pentru a face copiii fericiți, există multe idei de rețete ușoare. Și cine spune un fel de mâncare bucurat de copii, spune o masă de familie reușită! Pentru momente puternice de conviețuire și reîntâlnire, iată 8 rețete ușor de făcut pentru (sau cu) dragii tăi dragi. Du-te hop, la aragaz !

1) Pizza

Printre rețetele emblematice care îi plac întotdeauna pe copii, găsim adesea pizza. Dar, mai degrabă decât să îl comandați la restaurantul local, murdăriți-vă mâinile! Copilul dvs. se poate preface că este un fabricant de pizza pentru o seară. În ceea ce privește ingredientele, aveți de ales, deci fiți alături de micul funcționar. Când vă pregătiți, nu ezitați să-l întrebați ce ingrediente ar dori să pună pe pizza; îi va plăcea să-și facă propria pizza. În același timp, dați un nume creației dvs. Imaginați-vă mândria copilului dvs. de a-și prezenta creația restului familiei la masa ...

Sfat gourmet: Adăugați mozzarella în interiorul crustei pentru o nebunie și mai mare.

Sfat sănătos: Știți rețeta pentru aluatul de pizza de conopidă? O alternativă foarte bună la aluatul clasic.

Rețeta ușoară de pizza: La Margarita

Deasupra aluatul de pizza cu roșii zdrobite, sare și oregano și
Coaceți-l într-un cuptor fierbinte.
Când este gătit, adăugați mozzarella sfărâmată și coaceți încă un minut doar pentru a topi mozzarella.
Când sunteți gata să serviți, turnați un strop de ulei de măsline și busuioc proaspăt tocat.

Cum se face aluat de pizza? Aflați cu videoclipul nostru:

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

2) lasagna

Cu un fel de lasagna, vei câștiga de fiecare dată! Cei mai mulți copii adoră (paste, sos de roșii și carne tocată, este un combo magic), așa că răsfățați-vă din când în când făcând un delicios vas de lasagna. Lucrul grozav la această rețetă este că poți „ascunde” discret felii de legume! Și hop, nu trece nici văzut, nici cunoscut !

Sfat gourmet: Când pregătiți, adăugați câteva felii de mozzarella între diferitele straturi de paste și carne pentru mai multă cremă.

Sfat sănătos: Înlocuiți carnea cu legume! Roșii, vinete, dovlecei ... atâtea ingrediente care îi vor încânta papilele gustative tinere !

3) burgerul de casă

O rețetă esențială pentru copii. Dar cine spune burger nu înseamnă mâncare junk. Învață-l să mănânce sănătos în timp ce se distrează. Alături de el, faceți burgeri de casă cu produse proaspete și de sezon.

Sfat gourmet: Pentru o notă de originalitate pe farfurie, înlocuiți cartofii prăjiți tradiționali cu churros de cartofi.

Sfat sănătos: Înlocuiți cartofii cu legume, poate trece neobservat ?

4) bețe de pește panificate

Da, degetele de pește pâine sunt una dintre rețetele preferate ale copiilor! Se mănâncă ușor și chiar cu degetele uneori. De fiecare dată, este un deliciu, mai ales cu orez și mazăre !

Sfat gourmet: În doi pași, trei mișcări, pregătește un mic sos alb; Loulou-ului tău îi va plăcea să-și înfigă degetele de pește.

Sfat sănătos: Ce-ar fi dacă ați făcut bețe de legume pe lateral? ?

5) clătite

Nimic mai convivial decât o „petrecere cu clătite” cu familia. Versiune savuroasă sau dulce, există ceva pentru tine. Învață-l pe copilul tău cum să facă aluatul pentru clătite. Începeți prin a-i arăta și apoi lăsați-l treptat să ia lucrurile în mână, îi va plăcea. Depinde de dvs. să vă alegeți ingredientele împreună (ciuperci, ouă, carne tocată sau șuncă pentru versiunea sărată de exemplu și nucă de cocos rasă, bucăți de banane și ciocolată pentru versiunea dulce), totul este posibil și imaginabil cu o clătită. !

Sfat gourmet: Pentru ca desertul să fie mai distractiv de gătit, lăsați-l pe cel mic să adauge friscă sau sos de ciocolată pentru a finaliza preparatul. Da, se va distra !

Sfat sănătos: Preferă o clătită dulce umplută cu fructe proaspete.

Puțină făină, ouă, lapte și un pic de apă din floare de portocal, descoperă-ne video cu rețetă de aluat ușor de clătite:

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

6) croque-monsieur

O rețetă esențială ușoară pentru copii! Croque-monsieur oferă o multitudine de posibilități: versiune clasică, croque-madame cu ou prăjit deasupra, croque provensal cu roșii, croque norvegian cu somon. Deci, ce rețetă preferați? Distrează-te cu copilul tău compunând cel mai original croque-monsieur !

Sfat gourmet: Dacă faceți croque-monsieur la cuptor, adăugați Gruyère deasupra pentru un efect de gratinare. Și pentru a-l amuza pe micuțul tău, lasă-l să radă brânza.

Sfat sănătos: Înlocuiți Gruyère cu brânză proaspătă, nu va fi mai rău.

7) fructe se sfărâmă

Crumble este crocant și se topește în același timp și este chiar mai bine când este încă puțin cald! Și, în plus, puteți pune multe fructe acolo fără ca copiii să se plângă! Rapid și ușor de făcut, întreaga familie își va dori mai mult! Începând cu vârsta de 2 ani, copilul dvs. vă va putea ajuta în bucătărie sfărâmând aluatul de pâine scurtă, o pată perfectă pentru a-și antrena abilitățile motorii fine.

Sfat gourmet: Așezați o lingură mică de înghețată lângă partea de mărunțire.

Sfat sănătos: Înlocuiți făina cu pudră de migdale sau nucă de cocos rasă, o alternativă foarte bună, mai hrănitoare și gustoasă.

8) Omleta

Ce copil nu se distrează rupând ouăle în bucătărie? Omleta este rețeta de ținut în mână atunci când vrei să te distrezi bine în spatele aragazului alături de copilul tău. Rapid și ușor de făcut, există o mulțime de asociații care vă surprind familia la fiecare masă.

Sfat gourmet: Pentru a-ți face copilul să dorească să cedeze și mai mult la această rețetă, distrează-te cu forma omletei tale. Cu o tigaie specială sau tăietoare pentru biscuiți, creați forma la alegere și nu uitați să vă decorați felul de mâncare într-un mod distractiv.

Sfat sănătos: Adăugați diferite legume la omletă și adăugați ierburi pentru a-i spori gustul și a-i da culori frumoase.

Bonus: scurt timp sau inspirație, rețete super-rapide

2 colecții de cărți testate și validate care fac diferența

1- Extrem de simplă, cea mai ușoară carte de bucate, rețete super ușoare care necesită doar câteva ingrediente.

2- Rețetele rușinoase : 80 de rețete, fiecare mai nebună decât următoarea. Atât de ușor și ieftin, este greu de crezut !