Frigul favorizează creșterea grăsimii

de Jm O pe 24.12.2016 16:31

„În ceea ce privește efectele temperaturii, datele
cele existente arată o creștere a
consumul zilnic spontan și adipozitatea la
sacrificare atunci când temperatura scade, "

Omul se îngrașă la frig ca porcii ?

„Deși nu s-a obținut nicio interacțiune semnificativă, se pare
că porcii ușori sunt mai sensibili la efectele frigului decât porcii mai grei. Studiul nostru arată, de asemenea, cât de repede se adaptează porcii la mediul lor termic. "

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Rudy pe 24/12 24:39

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Jm O pe 24/12 24:48

De fapt, încerc să aflu de ce ne îngrășăm în mod natural atunci când suntem expuși la frig. .
Îl văd acum
Ciclism și alergare, mă acoper cu un strat de grăsime
Dar de ce ?

Încă îți faci treaba cu bicicleta chiar acum ?
Odată cu frigul, vedeți fenomenul ?

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Kn P pe 24/12 24:53

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Rudy pe 24/12 24:54

Eu, este invers.
Cu cât se face mai frig, cu atât ard mai mult. Încă mai merg cu bicicleta, da.

Mă voi uita mai degrabă la faptul că mănânci mai mult decât înainte.

Frigul, ajută la uscare, când totul este bine.

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Jm O pe 24/12 24:03

E bine că ești curajos pe bicicletă

Acasă, este opusul.
Mănânc mai mult pentru că îmi este mai foame iarna pentru că cheltuiesc mai mult.
De fapt, îmi ascult foamea.

Vara trecută, a fost opusul: imposibil de îngrășat

Propre și alții mă confirmaseră să sufăr aceleași fenomene.
Aș vrea să înțeleg de ce. sau înțelegeți de ce mă înșel

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Rudy pe 24/12 24:05

Problema ta este, mai presus de toate, să-ți asculți foamea.
Atâta timp cât nu îți anticipezi foamea, vei fi „condamnat”

Ar trebui investigat dacă leptina sau CCK sunt sensibile la frig.

Edit: Teoretic, la un subiect sănătos, frigul crește producția de țesut adipos maro (TAB) care crește metabolismul acestuia (deșeuri de calorii).

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Sebestef pe 25.12 06:53

MDG a scris un articol despre acesta acum câțiva ani. El a spus că putem sta liniștiți într-o piscină pentru a crește cu precizie TAB.

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Impaled_-l- pe 25.12 08:54

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Jm O pe 26/12 11:07

Divergem încă o dată

Un document interesant pe care l-am găsit, pentru cei cărora le place să citească.
Fiziologia reglementărilor:

Admirând complexitatea homeostaziei, sunt convins că ascultarea corpului tău este esențială.

La subiectul subiectului, nu am reușit să găsesc mare lucru. Țesutul adipos maro este un bun motiv, dar din lecturile mele nu am putut concluziona că acesta a fost cauza. De asemenea, este localizat.

Pe de altă parte, am găsit câteva linii care vorbeau despre creșterea temperaturii după masă care inhiba ușor mecanismul foamei, împingând astfel să mănânce puțin mai mult pentru populațiile care trăiesc în frig. (Creșterea temperaturii corpului este mai mare dacă pornești de la un corp mai rece. Deci iarna dacă nu ești suficient de cald)

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Rudy pe 26/12 12:29 p.m.

Ascultându-te, nu înseamnă nimic.
Dacă mă ascult, pot uita să mănânc la ora programată, nu să mănânc dozele necesare. Și până la urmă, voi avea 75 kg în loc de 97 !

Trebuie să „forțezi” natura, altfel nu vei ajunge nicăieri !

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Nicola.S 26/12 12h53

Sunt total de acord cu Corpul.

Pentru unii (ca mine), dacă ne-am asculta, am mânca de 3 ori mai puțin și am trăi progresia.

Frigul favorizează creșterea grăsimii ?

de Jm O pe 26.12 1:10 p.m.

Este o întrebare pe care încă mi-o pun.
Antrenamentele bune ar trebui să mărească foamea fără a fi nevoie să vă forțați aportul de calorii.
Apoi există cu siguranță problema unei limite. buna pregătire și foamea.

Cred că dintr-o limită, trebuie să-ți forțezi rația într-o direcție sau alta pentru a induce (dacă nu este indusă de pb psy) o dereglare a homeostaziei atunci când vrei să forțezi natura: oamenii, în medie, nu sunt făcuți să să fie uscat și vărsat, nici gras și obez.

Concluzie: sunt de acord cu tine
Divergem pentru că facem lucruri diferite.

Pe de altă parte, pe termen lung, când are loc eliberarea „forțării”, această dereglementare a homeostaziei va fi exprimată.
Sau veți fi „condamnați” la control prin rațiune, lucru care nu este evident și care pune multe probleme așa cum subliniați adesea.

Culturismul are un preț

În caz contrar, nu am găsit nimic pe subiectul subiectului .
La alte mamifere, da, TAB. etc, dar la noi, trebuie să fie neglijabil.

Cu toate acestea, toată lumea arată că populațiile care trăiesc în nord și/sau în condiții de frig sunt mai grase. .
Dar nici o explicație fiziologică . .