De ce transpiri abundent și nu aproapele tău

Camille Jourdan - 21 iulie 2016 la 16:11

Și de ce te certi cu colegul tău dacă pornești sau nu aerul condiționat.

Timp de citire: 4 min

Vă sufocați, schimbați-vă cămașa la fiecare trei ore, simțiți-vă că sunteți pe punctul de a ceda. Lângă tine, vecinul tău de la birou nu transpiră o picătură și chiar merge până la a merge la un jogging la ieșirea din serviciu. Nedreptate sau știință?

De ce unii oameni sunt mai cool decât alții? În funcție de construcția dvs., dar și în funcție de ceea ce ați băut, veți rezista căldurii mai mult sau mai puțin bine. Anumite dezechilibre hormonale pot influența, de asemenea. Și, conform unor studii, nu vei fi la fel de fierbinte dacă ești bărbat ca și cum ai fi femeie.

Omul este o ființă homeotermă: are capacitatea de a-și menține temperatura corpului întotdeauna în jurul valorii de 37 ° C. În caz de frig extrem sau canicula, el se va putea adapta. Responsabil de această termoreglare, desigur creierul și mai ales hipotalamusul, o regiune a sistemului nervos central. Dar hipotalamusul nu funcționează singur; termoreceptorii, amplasați pe tot corpul, îi trimit semnale. Pielea noastră, în special cea care ne acoperă mâinile sau picioarele, simte căldură sau frig. Conform acestui fapt, informațiile sunt trimise la hipotalamus, ceea ce determină reacția organismului. Și această reacție este vizibilă cu ochiul liber: transpirația nu este altceva decât un mijloc de răcire a temperaturii corpului.

1. Întrebarea corpulenței Cu cât suntem mai mici și mai mari, cu atât suntem mai fierbinți

Pentru unii, această reîmprospătare va dura mai mult sau mai puțin timp. Acesta este în special cazul persoanelor supraponderale. Unele studii științifice explică acest lucru prin proprietatea izolatoare a grăsimilor. Alții, pe de altă parte, atestă că va dura pur și simplu mai mult timp pentru ca o persoană mai mare să își reîmprospăteze masa corporală mai mare. De asemenea, cineva care are o greutate mai mare de transportat va trebui să depună mai mult efort în mișcare; apoi își lucrează mușchii, își mărește ritmul cardiac și astfel își încălzește automat temperatura corpului.

Morfologia s-ar juca și pe modul în care un individ reține căldura; cu cât ești mai mic și mai dens, cu atât mai mult reții căldura, mai ales în masa musculară. Reacționăm rapid la căldură. Cele foarte slabe sunt mai norocoase, dar sunt mai puțin rezistente la frig iarna!

2. Problemă de gen Femeile mai prudente, mai rezistente la căldură?

Iarna, deseori femeile tremură - fără a cădea în sexism. Mai multe studii au arătat într-adevăr că temperatura corpului lor depășește în medie cea a bărbaților. Acest lucru ar trebui să le facă mai calde, dacă un alt detaliu nu a inversat totul: termoreceptorii principali, mâinile și picioarele lor rămân deseori mai reci decât restul corpului. și, prin urmare, trimite rapid semnale către hipotalamus când este rece, simțind rapid diferența dintre temperatura din exterior și cea a mâinilor lor.

Vara, este opusul. Cu toate acestea, un alt studiu, realizat de cercetătorul canadian Peter Tikuisis, susține că un bărbat și o femeie au aceeași temperatură corporală atunci când sunt la fel. Hormonii acestor doamne pot intra apoi în joc; Temperatura corpului variază în timpul ciclului menstrual, parțial din cauza schimbării estrogenului. Și asta nu mai vorbim de menopauză, în care deficiența acestui hormon provoacă bufeuri.

3. Întrebarea despre vârstă Bebelușii și persoanele în vârstă, mai fragile

Vârsta este, de asemenea, unul dintre factorii care te vor face să simți căldura mai mult sau mai puțin. Când sunteți copil, glandele sudoripare (sau glandele sudoripare, cele care vă fac să transpirați) nu sunt pe deplin active; pe măsură ce îmbătrânim, întregul sistem nervos este mai lent. Prin urmare, bebelușii și vârstnicii transpiră mai puțin și, prin urmare, sunt mai ușor expuși la insolatie, deoarece temperatura corpului lor are dificultăți de scădere.

4. Întrebarea hormonilor Udați patologic cămașa

Dimpotrivă, unii oameni își umeză cămășile mai ușor decât alții. Poate fi un simptom al unor afecțiuni precum hipertiroidismul. Tiroida lor produce exces de hormoni, ceea ce le mărește termogeneza, care este capacitatea corpului lor de a se încălzi. Deci, când vine vorba de răcire, este mai complicat.

Dar uneori tiroida nu are nicio legătură cu aceasta. Unii oameni sunt pur și simplu mai mult sau mai puțin sensibili la stimuli decât alții: hipotalamusul reacționează mai mult sau mai puțin rapid la semnalele trimise de acesta de către piele și, prin urmare, simt căldura mai mult sau mai puțin rapid. Ca urmare, transpirația lor este, de asemenea, lentă pentru a ajunge sau, dimpotrivă, curge excesiv. Pentru aceștia din urmă, vorbim de hiperhidroză primară: transpiră abundent și rapid, chiar și atunci când temperatura exterioară nu este deosebit de ridicată. Dacă presupunem că acest lucru se datorează unui sistem nervos hiperactiv și a glandelor sudoripare, nu s-a dovedit nicio explicație clară.

Acestora le putem oferi mai multe sfaturi. Evitați băuturile stimulante, care cresc ritmul cardiac, prin urmare lucrează inima, care este un mușchi, și astfel încălzește temperatura acestei mașini care este corpul. Evitați exercițiile fizice atunci când este prea cald, din aceleași motive. Puteți folosi și antiperspiranți, dar aveți grijă: chiar dacă halouri nu sunt foarte pline de farmec, este un semn că corpul dumneavoastră reacționează. Prin urmare, este necesar să lăsați pielea să respire și să transpire, în special datorită îmbrăcămintei largi și confecționate din materiale precum inul sau bumbacul.

Dar dacă ești un bărbat, de mari dimensiuni, obligat să vii să lucrezi în costum și ești dependent de cafea. porniți aerul condiționat.