Dieta cosmonautului pentru a slăbi rapid!
Dieta cosmonautului pentru a slăbi rapid !
Dezvoltat de un medic colonel al N.A.S.A., vă permite să slăbiți 1 kg pe zi! Aveți însă grijă, nu trebuie urmat mai mult de 14 zile și cu sfaturi medicale.
Tu vrei a pierde repede greutate. Dieta cosmonautului este pentru tine, atâta timp cât nu o urmezi mai mult de 14 zile și luați sfatul medicului înainte de a-l începe.
Ce este dieta cosmonautului ?
Acesta este un dieta saraca in calorii ceea ce vă permite să pierdeți până la 10 kilograme în 2 săptămâni. Principiul său? Noi șterge total din dieta sa ulei, Unt, margarină, zahăr. Pe de altă parte, avem dreptul să luăm îndulcitori.
Punem pariu temeinic mai departe apa: trebuie să-l bei, în medie, 2 litri pe zi. De asemenea, consumăm proteine la prânz și cină și legume verzi, Și asta e tot ! Dimineața, micul dejun este expres: un lapte degresat, o cafea sau un ceai !
Și în plus, facem cel puțin 30 de minute de sport pe zi.
În acest ritm, cu siguranță, vom pierde în greutate. Dar ferește-te și de deficiențele dietetice !
La urma urmei, nu trebuie să slăbești rapid. Nu suntem pe cale să mergem pe Lună !
- Dieta eficientă cu pepene verde pentru scăderea în greutate Blogul
- Dieta peștelui pentru a slăbi - slăbi și slăbi
- Dieta cu orez sau cum să slăbești rapid cu detoxifiere
- Dieta cu orez pentru o pierdere în greutate simplă, rapidă și eficientă
- Dieta proteică și legumele verzi pentru a slăbi Blogul