CUPĂ DE VARZĂ + DOAR SERA PROTEINELOR

și încă unul care se lipeste

Aici am decis să urmez această metodă

legume și amidon + carne sau pește + iaurt

supă de varză + proteină gerlinea sau altele

bine supa gătită costă 4 € 50

- 1/2 varză albă
- 3 morcovi
- 3 ardei verzi
- 3 cepe
- 3 ramuri de țelină
- 3 roșii

Vă voi spune mai târziu cât

de mese pe care le pot face cu ea. pe gustul meu nu rău

O să-l fac gros să-l îngheț

în cota individuală

care urmează această metodă

Cu asta te vei topi m-am gândit să fac asta pentru că în acest moment am uitat puțin legumele !

cat cantaresti si masori ?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Salut tu . de îndată ce ești motivat. te ții de el

Cred că nu este prea restrictiv

iată pisica oala mea sub presiune nu este închisă corect. grrr

totul s-a revărsat re grrr vom curăța ca de obicei

uops 68 kg. 1,64. 51 de ani.

placă vibratoare semi-profesională acasă 20 de minute pe zi

bandă de alergat acasă Încerc să mă întorc la ea, dar este greu

Subiecte similare

Ei bine, supa nu este prea groasă

Am un pic pentru săptămână. O voi îngheța mâine .

când va fi frig pentru a nu sparge buzunarele

bine vom vedea. luând ciorba seara.

și apoi este supă de legume. nu suntem obișnuiți cu acest gen de amestec

Ar trebui să fiu bine. va urma

Tocmai l-am gustat, e bine

inainte de gatit prajesc legumele. fără apă în fundul caserolei. și fără grăsimi. doar pentru a carameliza puțin legumele.

Am făcut 10 părți de supă sau 0 € 45 pe parte.

deci 6 care vor merge la congelator

sunt legume și mănânci totul în apropiere, așa că ar trebui să fie bine

Aș face o supă de legume, dar nu o supă de varză, nu-mi place varza

Îți voi spune când sunt gata, mama ar trebui să realimenteze, o voi lua cu mine pentru că trebuie să slăbească pentru sănătatea ei

dacă nu puneți varză, apăsați pe ceapă .

Personal nu-mi place gustul de țelină. dar apoi trec la o notă mai dulce cu proteinele atunci. va fi bine

zag ma duc sa ne vedem maine muncesc si fac noapte

Mă ocup de persoanele în vârstă acasă (un cuplu) de 90 de ani, cei 2 nu mai funcționează. și sunt plinute .

90 kg el și 88 kg ea grrrr. greu de stăpânit