Igiena personală: care este frecvența potrivită ?

80% dintre femei se spală doar o dată la trei zile, potrivit unui sondaj britanic recent publicat de Daily Mail. Situație alarmantă sau, dimpotrivă, benefică pentru sănătate? Facem bilanț cu Marie Estelle Roux, dermatologă și expertă pentru Top Santé.

care

Toaletă pentru pisici sau duș zilnic? Care este ritmul potrivit pentru spălare și curățare? Există reguli dure și rapide cu privire la cât de des se spală? Pentru Marie Estelle Roux, dermatologă, cheia este să găsim ritmul potrivit în funcție de vârsta noastră, de modul nostru de viață și de natura pielii noastre.

Cât de des ar trebui să ne spălăm ?

Nu există reguli cu privire la cât de des să faceți duș. Această practică sanitară are o funcție simplă: eliminarea poluanților, a prafului, sudoarea, grăsimea produsă de sebum și elimină bacteriile care se înmulțesc pe piele. Regularitatea toaletei depinde de vârsta persoanei, de stilul de viață și de pielea lor.

Cel mai simplu avertisment de știut când nu te speli suficient este pur și simplu mirosul pielii. Devine neplăcut atunci când adăpostește prea multe bacterii.

Există riscul supra-spălării ?

Nu, cu excepția persoanelor cu pielea foarte uscată. Într-adevăr, spălarea cu săpun atacă bariera hidrolipidică a pielii și îi distruge apărarea naturală.

„Oamenii cu pielea foarte uscată își pot proteja pielea doar săpunând-o în fiecare zi. De fapt, atunci când te speli, elimini pelicula hidrolipidică care produce apărarea naturală a pielii și o protejează ”, explică Marie Estelle Roux.

Ce produs să alegeți pentru spălare ?

Este important să alegeți produse fără parfum și cu cele mai puține ingrediente posibile precum săpunul de Marsilia, dar îmbogățit cu ulei de măsline. Produsele moi sunt preferate pentru a respecta pielea și părul. Și, în orice caz, este important să le rehidratați după fiecare spălare cu o cremă pentru corp și față și o mască de păr hidratantă. Utilizarea șervețelelor nu este absolut recomandată pentru îngrijirea pisicilor. „Aceste produse ambalate cu conservanți sunt alergenici.